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师兄们好，进入秋天了，空气变得越来越干燥，身边很多人的慢性咽炎也开始不通程度的爆发出不同症状，所以今天和大家分享一些慢性咽炎的知识。慢性咽炎是十分常见的耳鼻喉科疾病，为咽部粘膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。其发病原因主要是由局部刺激造成，如反复受凉感冒，长期鼻阻塞、张口呼吸、鼻涕后流，烟酒及辛辣饮食刺激，工作环境中粉尘及有害气体刺激等。另一类原因是全身性的。如身体虚弱、生活不规律、神经衰弱、贫血或消化道慢性疾患等。常见症状是咽部干燥或发痒、灼热、微痛及有痰阻塞的感觉。有的病人总自觉有一种异物感，堵塞感。有的人咽部过敏，晨起总感咽部有分泌物附着，用力咳痰时可带少许血丝。偏于肺阴虚者，兼见咳嗽，无痰或痰少而粘，手足心热，盗汗，舌质红，脉细等。偏于肾阴虚者，兼见头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠，盗汗，舌质绛，脉细数。慢性咽炎一般不需要使用抗生素治疗，治疗主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。食疗有将百合浸蜂蜜中，7天后，每次取百合1片含于口内，每日次数不限。或是白萝卜克，青果5个。将萝卜洗净切片，青果打碎，加水煮熟服，每天1剂。或是罗汉果9克，柿霜3克。开水泡服，每日1次。这些方法对缓解慢性咽炎都有一定疗效。但咽炎极易反复发作，治疗的根本是增强体质，足疗在这方面有着较强的优势。足疗可选以下穴位：胸部淋巴、扁桃体、上身淋巴、下身淋巴、喉与气管反射区。扁桃体穴用拇指、中指强力捏压，双脚取穴，每次5分钟。其他反射区用点穴法，每次5分钟。另外可选临泣、太溪、太冲、血海、合谷、少商（属季太阴肺经，在大拇指桡侧，距指呷根角一分许的地方）、曲池（属手阳明大肠经，曲肘成直角，在肘腕横纹尽头的地方）、外关（属手少阳三焦经，由腕关节背面中央直上二寸，在两根骨头缝的当中，与内关相对）等穴，平揉、压放次。扫码入群请遵守群规作为佛医堂公众平台的义工编辑，希望能和各位师兄互动沟通！如您对我们有任何意见或问题，都请您在本文底部“写留言”，我们将会根据您的提问做相关编辑，以及在佛医堂的讲座中回答提问。（责任编辑/玖舞）打坐神器：
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“佛医打坐垫”是参照南怀瑾老师的设计，用三种不同种类的棉，以科学比例混合填充，所制成的完全符合人体力学的专业禅修打坐垫。
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