现代生活节奏紧张，压力大，环境污染严重，这一切会导致大量亚健康生活状态的存在，典型表现为失眠、紧张、焦虑、抑郁等。精油中的香味均由各种酯类而来，薰衣草精油中的乙酸薰衣草酯等，分子较温和，不会刺激或伤害皮肤，可用于抗炎、抗痉挛以及安抚神经系统。这类化学成分或分子经鼻子吸入到嗅蕾，或从神经刺激传达至脑的边缘系统，边缘系统中的杏仁体处理情绪反应，海马回则可以恢复记忆，在香味传递的过程中，具有主要功能。当吸入香味时，嗅觉经立即传递到边缘系统启动记忆，所闻到的味道和情绪反应结合，进而表现在行为上，而呈现高兴、生气、放松或是焦虑的行为。
香草，英文Herbs，其实就是中国的草药。也就相当于中国的中药。所以芳香疗法，其实与中国的中医疗法或中药疗法，异曲同工。只不过西方的草药以香草为主。但为什么要以香草为主。则主要是地中海沿岸地区，药材植物资源缺乏，香草的种植更体现出一种效率与用途的最大化。
而香草中，薰衣草则更是其实的应用最广泛，效果最突出的一种。现代芳香疗法的传说，就与薫衣草直接相关。相传年，法国科学家、化学家盖得佛塞(ReneMauriueGattefosse)，在实验中不小心将手烫伤，情急之下他将手浸入纯的薫衣草油中，痛感顿失，并且以后很快痊愈，没有留下任何疤痕，其甚惊讶于其疗效，故开始钻研精油的功效，并创立aromatherapy(芳香疗法)。及后将其研究所得，在年出版了专著正式称其为《aromatherapy》(芳香疗法)。
在现代芳香疗法中，薰衣草、玫瑰和茶树被誉为精油中的“女人三件宝”，其中薰衣草以呵护周至、价格适中最受人欢迎。
关于薰衣草的神话传说，更是不玫胜数。
薫衣草的香是人生中的某种半梦半醒的状态，淡到了极处，又刻在心底……
薫衣草呀，遍地开放。蓝花绿叶，清香满怀。我为国王，你是王后。抛下硬币，许个心愿。爱你一生，此情不渝。这首英国民谣《薫衣草》充分描述薰衣草的魅力，“薫衣草代表真爱"是伊莉莎白时代最具代表性的抒情诗。
圣母玛莉亚将洗净的耶稣婴儿服，挂在薰衣草上，从此薫衣草就被赋予象征天堂味道的意义。也有人说是圣母玛莉亚直接用浸泡过薰衣草的水来洗耶稣的婴儿服，也许这就是过去的人为什么那么喜欢用薫衣草来洗衣服的原因吧。在古希腊时代，薰衣草被称为纳德斯(Nardus)，薰衣草，其拉丁文Lavare的意思就是"洗”。
薰衣草起源于12世纪以前，因薫衣草有高雅的芬芳与医疗功效，罗马人在洗澡水中加入薰衣草，具有良好的功效，之后薰衣草就成为极受重视的植物。在黑死病肆虐的时代，法国格拉斯制作手套的工人，因为常以薫衣草油浸泡皮革，许多工人因此逃过鼠疫的侵袭。这个故事也许有些真实性，因为鼠疫病菌是经由跳蚤传播的，而薰衣草可以驱除跳蚤。
记得文学上经常描写“香花无色，色花不香”，“素朴的花喜欢成群结队，美艳的花喜欢幽然独处”。薫衣草似乎颠覆了人们的这种常识，薫衣草的花既艳丽而又散发着令人神往的芳香。薫衣草的花可开出大片或满园的紫色，形像壮观的景象，让你无法停住脚步，基至不远万里，只为了遍地的紫色。也正因为如此，薰衣草是属于全世界的，成为全世界人民的最爱。
而各种素花或淡花，只有某种特定心境的人能够喜爱与欣赏。而薰衣草总是与许多爱情的故事联系在一起，这更是反映薰衣草激情、艳丽与沁香。薫衣草这种淡蓝紫色的小花，到了开花时节，其香远在十里之外都能够闻到；而更绝妙的是，就是站在一大片花田里边，嗅到的香依然还是淡远温和，不像其它的香花，急急地想要把人薫倒。闲闲地信步从花间走过，衣角就留着一种冷香，悠远得像初恋时的心情。不管对谁，其实薰衣草的香是一种情结一一依恋、怀旧的情结。
是怎样都抹不去，是风过后还在心中的香，是清朗夜中淡淡的月光，是秋后淡淡的月光，是柜底翻出来的旧时衣裳的香，是想起年少年时三月天的桃花的香与回忆。薰衣草总是给人的感觉忧郁，却并不幽怨。
喜欢薰衣草的人一定是情感非常丰富，对什么都留有依恋的人。薰衣草的花语一一等待爱情！
可谓，一个年少时的承诺，两人手中紧握的薰衣草瓶，在历经了时空的相隔、人事的变迁后，彼此间那份纯粹的深情，依然在心中刻划出无人能替代的地位；即使面对上天的捉弄、命运的残酷。季晴川和梁以薰的爱情故事，让人再次感受到真爱的力量与奇迹，还有心底那份对爱情的悸动。钟爱薰衣草的女人，自身一定都有一种特别的味道，让你一眼就可以在人群中将她认出来:娴静，优雅，成熟。也只有经历过感情和生活历练的女人，才会真正懂得和欣赏薰衣草。对男人而言，薰衣草的香恰似女子袅袅娜娜的裙裾，白色、紫色、蓝色、粉色，在风中或轻巧羞涩或狂野撩人地飘着，是最初燃起的对女人的爱，温情但不色情。“薫衣草代表真爱”是伊莉莎白时代最具代表性的抒情诗。因此，当时的情人流行着将薰衣草赠送给对方，以表达爱意。
而在爱尔兰，当地人则是会将薰衣草绑在桥上，以祈求好运到来。据说放一小袋干掉了的薫衣草在身上，可以让你找到梦中情人。在婚礼上，可以洒洒薰衣草的小花，可以为您带来幸福美满的婚姻。在床头放上一个薰衣草香袋，让满屋子充满了淡淡的清香，说是可以缓解焦躁的情绪，安然入睡。她还在橄榄油或者醋瓶里放上一两枝薰衣草，可以使融融的夏意常驻。
薰衣草属唇形科薰衣草属，叶形多态，蓝紫色穗状花序颖长秀丽，茎直立，盆栽秀丽动人，景观种植形成梦幻般的紫氤香境，极具视觉冲击力，美轮美奂。薰衣草原产于地中海地沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，开花时节，香飘十里之外，绝妙之处是其香若隐若现，淡雅而绵长，一如薫衣草的花语——等待爱情!除法国普罗旺斯等传统种植地外，现在中国新疆，日本北海道富良野，美国田纳西州等已成为以薰衣草为主题旅游观光胜地。薰衣草全株略带木头甜味的清淡香气，花、叶和茎上的绒毛均藏有油腺，轻轻碰触油腺即破裂而释出香味，自古被用作香料的植物，被称为“香草之后”，其薰衣草精油因功效最多，尊称为精油界的管家婆。
结合芳香疗法来介绍薰衣草精油的作用及使用方法1.对神经、情绪的安抚，对失眠安神有特效薫衣草精油镇定效果非常好，能安抚激动情绪、改善失眠、偏头痛以及紧张恐慌和其他神经精神问题，如歇斯底里、颤抖、抽搐，基至轻微癫痫都有效；对抗经前期、产后、更年期抑郁心境。如将1-2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。运用芳疗中的熏蒸法：将3-4滴薰衣草单方精油放入加了水的香蕉器皿中熏蒸，根据房间的面积可适量增减精油滴数，此法可有效地安抚情绪、愉悦心情，避免失眠、增加记忆、净化空气等。这里要特别强调一下薰衣草精油的双效性，即使用浓度剂量的把握极为重要，少量的可安抚助眠，但是剂量大，滴数多了，就会起到提神振奋的效果，这是这位精油管家婆的特点，起到平衡的作用。另外因薰衣草精油能通经，应避免在怀孕初期使用；低血压者慎用。2.美容护肤、对"面子工程“有奇效薰衣草精油能刺激皮肤再生，平衡皮脂分泌，促进伤口愈合，常用于轻度烫伤；能消炎、抗菌，对青春痘肌肤很好；它的平衡特质，对任何状态的皮肤都有用，帮助消除眼袋和黑眼圈；所有面疱、晒伤、湿疹、干癣、发脓、疤痕均可使用；还可当护发剂，遏制脱发，防止秃头。用法：薰衣草精油是少数几种能直接用于皮肤的单方精油，因为在治疗创伤，美容护肤上具有见效快，不留疤痕等特点。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于烫伤、刀伤的伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。结合芳疗中的按摩法，将薰衣草精油1-3滴调入5ml的基础油中用于面部护理，或按一定比例调制按摩精油进行全身按摩，可以有效地美容护肤，放松机体，回归自然。需要注意的是按摩油最好随调随用，避免失去功效。3.对抗亚健康，发挥生理保健功效呼吸系统：薰衣草精油具有止痛、消*杀菌等功效，常用熏蒸、泡浴等简单易行的方法防治气管支气管炎、气喘、呼吸道黏膜发炎、感冒及咽喉炎等症状，还可以预防结核杆菌感染。消化系统：薫衣草干花通过泡饮等方法帮助胃肠蠕动、刺激胆汁分泌；对反胃、呕吐、腹绞痛以及胃胀气等有效。但是要注意的是，花茶饮用需在连续饮用5-7天后停饮1-2天，保证机体有调节的时间。沁尿系统：抗炎特质，可以治疗膀胱炎以及尿道炎，可用薫衣草精油直接坐浴，如遇霉菌性阴道炎，把薫衣草精油直接(或以1：1比例与任何媒介油或基础油调配)，涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。循环系统：薰衣草干花及精油熏蒸，可刺激白血球增生、降低血压，对心悸以及心脏问题等，都有良好效果。生殖系统薫衣草精油SPA,按摩可有效地保养子宫、卵巢，调节月经不规则，催情，治疗经血量过少、经痛、白带问题，舒缓产后疼痛。运动系统：薰衣草精油按摩推拿对关节炎、关节痛有功效，特别是舒缓肌肉痉挛、扭伤、疲惫引起的疼痛。结合芳疗中的沐浴法，将薫衣草精油8-10滴添加于10ml的基底沐浴胶中，搅匀后即可用来淋浴，或薫衣草精油8-10滴加入温水(水温不可过高)，最好适当加入牛奶，通过SPA,可彻底解除疲劳、调理技能，治疗或改善神经衰弱、焦虑沮丧、神经紧张等症状，提高睡眠，减少治疗肌肉疼痛，效果显。通过薫衣草精油分子的扩散，经由视觉、触觉和嗅觉来刺激大脑皮层，启发思维，解除心理和精神上的压力，令人身心舒畅。我们明白了芳香疗法的基本原理是运用植物的治疗力量来进行养生、美容、疗理身体和稳定情绪，营造氛围、愉悦心情，激活机体自身的能量，提振信心，建立积极的人生态度，还增强人与人之间的沟通能力。目前在中国，芳疗仅以“养生”、“保健”或“自然疗治”等局限于“调理身心、养生保健”的范围，将来我们期望能象西方一些国家列入“医疗”的范畴，健全国家医疗体系，完美人生。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇