舌苔白腻厚
如果有这些症状，那酸味食物请你及时远离！否则就会加重这些症状，甚至导致更严重的肠胃疾病。患者档案
国庆节刚开始，杭州李女士乘着来成都旅游，慕名到成都九里堤状元堂中医馆就诊。是什么让她大老远到成都寻医问药呢？原来今年开春，李女士从中医学上了解到：四季养生，春季养肝，且中医上又说，酸味入肝。于是，36岁的李女士，给自己制定了一份“养肝食谱”：每餐几乎都离不开醋。吃酸的食物、喝酸的汤，每天办公室都会用五味子、枸杞泡茶喝，海鲜、河鱼蘸米醋，吃完还会把碗里的醋一口气喝掉，晚上睡前还会吃五六颗枣仁改善睡眠，另外，每天用冬青子泡水喝！也就是说，从立春开始，李女士每天大量食用酸味食物一直到夏季。令她想不到的是，七月份的时候，她开始腹痛，每天要跑四五次厕所，大便很稀，颜色偏黑，胃部也经常反酸。到医院检查，她被确诊为胃溃疡伴胆汁反流。医生明确告诉她“胃酸本身是偏酸的，而大量吃酸性的东西，使胃酸的浓度进一步升高，导致胃溃疡出血，经过住院治疗，她的病症得到很好的缓解。但是一入秋，她就一直反酸、嗳气不止，早晨起来嘴里发酸、没胃口，吃了好多药不能根治、反反复复，经人介绍来状元堂找资深老中医师何树祥寻求帮助。何树祥
资深老中医师
从事中医临床工作50余年，出生于医学世家，师承名中医师，曾在华西医大和成都中医大进修学习。年去美国进修学习。具有中西医结合的临床专业知识，医院和多家民营医疗机构从事中医临床工作，有丰富的临床实践经验和行之有效的诊疗效果，在社会上有较好的声誉。对各种癌症有减轻症状和延长生命的能力，尤其对呼吸系统疾病和消化道疾病及老年杂病的诊疗效果显著。内科：感冒、失眠、急慢性鼻炎、口腔炎、牙痛、甲亢，甲状腺功能低下
呼吸系统疾病：急慢性咽喉炎、急慢性支气管炎及哮喘、肺炎、肺气肿、肺心病、肺结节、肺膜炎、各种不明原因的咳嗽
消化道疾病：食道炎、胃炎、胃和十二指肠溃疡、急慢性肠炎、胆囊炎、胆道结石、胰腺炎、
慢性病：各类型肝炎、肝硬化、胃下垂、痤疮、高血压、糖尿病、冠心病、慢性心肌病、脑溢血、偏瘫、脑梗塞后遗症、面神经麻痹及瘫痪、急慢性肾盂肾炎
男科：前列腺炎、前列腺肥大增生、尿路结石、尿路感染、淋病、男性功能减退、睾丸炎及结核、精索静脉曲张；
妇科：盆腔炎、输卵管各种疾病、痛经、老年性阴道炎、月经不调、不孕症、产后疾病、缺乳、功能性子宫出血、精神性疾病；
儿科：小儿感冒发热、咳嗽、扁桃腺肥大、小儿支气管炎及哮喘、小儿支气管肺炎、小儿腹泻、小儿消化不良、缺钙、发育迟缓遗尿、小儿腹泻、小儿消化不良、缺钙、发育迟缓遗尿；
老年病：各种类型的关节炎、颈椎病、贫血、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛，肩周炎，痛风等各种疼痛；
皮肤病：湿疹、荨麻疹、藓等各种皮肤病；
五官科：结膜炎、麦粒肿、眼充血、视力减退、耳鸣、中耳炎。
何医师了解到李女士的情况，他认为：秋冬季节气温下降，人们胃口大开，容易暴饮暴食，而迅速下降的气温及昼夜温差大，很容易造成胃部脆弱。且一到秋季气温下降，很多人养成饭后立马进被窝的习惯，饭后如果立马躺下或者坐着，很容易造成胃部反流使胃酸侵害粘膜，从而引出胃痛等不良反应，此外秋冬季大受欢迎的辛辣刺激、肥甘厚味的饮食，也是刺激肠胃的一大原因。因此，秋冬季本来就是肠胃问题高发季节，而李女士之前的错误饮食导致胃部受损，没有及时温养，所以才会一进入秋季就开始反复。
那么该如何温养肠胃呢？
何医师为李女士制定了一套肠胃温养计划：
食补为主
1
药补为辅
健脾八宝粥
材料：芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡仁、白扁豆、*参、白术各等份，大米克。
做法：先将药物水煮，滤渣后加入洗净的米煮熟即可。
服法：早餐食用。
作用：益气养胃生津。
山药大枣粥
材料：茯苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。
做法：大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。
服法：分三次佐餐食用。
作用：用于脾胃气虚、体倦乏力。
生地粥
材料：干生地30克（或用生地*汁50毫升），大米克，生姜汁适量。
做法：将生地择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鲜地*榨汁约50毫升，待粥熟时调入粥中，纳入姜汁，再煮一、二沸即成。
作用：养阴生津
当归生姜羊肉汤
材料：当归15克，*参20克，*芪20克，生姜数块，羊肉数块，葱，食盐，香菜等调味品数量。
做法：将羊肉洗净切块，连同生姜，当归，*芪，*参一起放入锅中，加水大火煮沸，再改小火慢炖，至快成时放入食盐，葱，香菜等调味品。
番茄豆腐煲
材料：番茄3个、豆腐克、*瓜1个。
调料：盐适量。
做法：番茄洗净切小块，豆腐、*瓜切小块。
将所有食材放入锅中，加水，水开后转小火，最后加盐调味即可。
作用：和胃、止胃酸。
穴位按摩
2
紧急缓解
中医调理——梁丘穴
部位：脚伸直膝盖外侧有一道凹陷沟，向上推到末端，梁丘穴在髌底上2寸。
取穴：将膝盖用力伸直，找筋肉凸出处的凹洼，然后将三指并拢，无名指缘贴在膝盖骨右端，食指缘处即是该穴。
按摩方法：用大拇指用力按压梁丘穴30秒钟，放松后停顿数秒，再继续用相同手法按摩。反复多次，胃反酸就能有所缓解了。
穴位祛病小贴士：遇到胃痛、胃酸、胃胀时，按摩上脘、中脘、下脘这三个穴位即可解除烦恼，这三个穴位既可以在发作时按摩，也可在平日按摩。
足部药浴
VS
温养胃部
材料：木香50克、香附30克、陈皮80克、干姜50克、山楂40克。
用法：一起装入纱布袋封好，放入洗脚盒用热水浸泡，待水温合适后将双脚浸入。每天1次，每次30分钟。
大半个月过去了，李女士反映：反酸、嗳气都没出现了，可担心之后稍不注意就会反复，她家离得远，不方便到医馆就诊，问何医师有什么办法？
综合考虑，何医师为李女士推荐了状元堂脾胃病科三九贴。何医师认为目前李女士按上述方案继续温养巩固，等进入12月份，按初九、中九、末九、加强四个疗程贴敷三九贴，争取达到祛病之效。
三九治病
4
中医敷贴
随着越来越多人对中医保健的重视，三九贴因其对胃肠病疗效可靠，使用安全，已成为如今推广最为广泛的中医养生方法之一。三九天是一年中最为寒冷的时期，此时人体阳气敛藏，气血不畅，诸多疾病易得易犯，养生者应当顺应时节，护藏阴精，使精气内聚，润养五脏。于“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，帮助人体抵抗外邪，这正符合《*帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的疾病防治思想。
三九贴通过持续刺激穴位，行气活血，通经活络，使人体正气更加充沛，抗寒能力进一步增强，有助于各类慢性脾胃病患者度过一个舒适的冬天。不仅如此，对于普通人群，三九时节进行适当敷贴也有助于提高身体的免疫能力。
脾胃病科三九贴适应人群：慢性胃病反复发作出现胃胀、胃痛、反酸、呃逆等症状，遇寒尤甚者；胃肠功能紊乱，易出现食欲低下、腹胀、早饱、便秘者；慢性结肠炎，伴腹痛、腹泻、便溏者；慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、脂肪肝、肠易激综合征等有不适症状者；以及由其他系统疾病引起脾胃功能失调者。
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