在我们身边常常看到有些朋友老是咳个不停，尽管在感冒的情况下，也会时常的清嗓，让我们替他难受。而且患者也心力憔悴，为此承受痛苦。
咽炎虽然说不上是很大的疾病，但是它的确对患者有着非常深的伤害，尤其是对于慢性咽炎来说，在这个季节时常反复发作，让患者苦不堪言，那么咽炎为什么会反复发作呢？
1、找出咽炎反复发作的根源问题
①坏境因素
首先，天气气候的影响外界的环境，这是让慢性咽炎复发的主要原因，比如冬季天干物燥，寒冷空气被雾霾粉尘，病菌等颗粒受刺激，而且长期烟酒不断，在饱受刺激的情况下都会有慢性咽炎的发作。
②局部因素
比如在急性咽炎发作的时候，如果掉以轻心或者是没有重视调理的话，就会转为慢性，一旦形成慢性咽炎就会侵害其他的器官，比如扁桃体炎，牙龈炎，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎，这些分泌物会流入咽部，造成呼吸困难，常常用嘴呼吸，只会加重严重的病症，导致咽部长期受刺激。
③肺热燥火
最后肺热燥火也是引发咽炎的关键，如果抵抗能力下降，而且日常不喝水就会导致身体上火发炎，导致细菌和病菌的反复感染。
现在有两种病，是让很多人怕了，为啥，因为好了不久就要犯，影响生活、身体也不舒服啊，一个是扁桃体发炎、另一个就是慢性咽炎。这痛苦只有切身感受过的人才知道：
扁桃体发炎反反复复，吃东西不对了、近期太劳累了就要犯病，一年2回的有之，一年6回的也有之；咽炎呢，总感觉喉咙有东西，咳不出来又咽不下去，平时尚且如期，如果赶上说话多了，咳咳一咳就一小口痰。咽炎是一种令许多朋友一提起就头痛的疾病，喉咙又干又痒。我觉得我咽不下什么东西。早上，我刷牙觉得恶心，但我吐不出东西。有时候，我会咳嗽半生，大多数人都快崩溃了。但是没有有效的方法来解决这个问题。
临床资料显示，60%～70%的中国人有不同程度的咽炎。慢性咽炎发病率已达30%～50%，仍有上升趋势。
咽炎最喜欢这三种人
1、经常抽烟喝酒的人
吸烟会引起粘膜下腺增生肥大，黏液分泌增多。据资料显示，约18%的咽炎是由过度吸烟和饮酒引起的。
2、喜欢辛辣食物的人
如果长时间受到辛辣、过冷或过热的食物刺激，咽部黏膜容易受损，也会导致咽炎。
3、白领
经常呆在空调房里的人也容易患咽炎。根据原卫生部的一项全国性调查，咽炎已成为中国白领中五大“办公室病”。
要治好咽炎，要坚持以下三点
1、远离二手烟
烟草刺激是引起和加重咽炎的重要“帮凶”。建议戒烟，远离二手烟，避免吸入粉尘和有害气体，在雾霾中外出应戴口罩。
2、改变张口呼吸的习惯
经常犯咽炎的人要严格预防鼻、喉、鼻、口等部位的炎症，改变张口呼吸的坏习惯，多用鼻子呼吸，避免加重咽炎的发作。
3、每天多喝一杯水
当我们患上咽炎并且咽炎已经严重时，医院及时的治疗。但是，但我们只是单纯的嗓子不舒服，该如何预防其严重化并且发展成咽炎呢？
中医建议，保护嗓子很好的方法就是通过饮食进行调节，而胖大海、菊花、甘草等食材泡水喝，就能起到很好的清嗓子、润喉的效果。
人体污物“清洁工”——胖大海
《纲目拾遗》记载，胖大海上入肺，下归大肠。清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，能很好的净化肺部垃圾。
胖大海还有开音润喉、消炎消肿、通便的效果。声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者，喝胖大海就对了！
清肺热肺燥——菊花
菊花清热解毒，明目降火，润肺止咳，排出肺部堆积的烟毒，让你肺部越来越有活力。
能够缓解紧绷的神经，止咳化痰，用来缓解慢性咽炎、支气管炎效果好，还能润嗓子，让嗓子更加舒服。
“国老”——甘草
甘草，被世人称为药中“国老”，具有多重药效，最主要的功效是：清热解毒、甘温益气、补脾益胃。
《本草纲目》记载，甘草味甘，性平。归心、肺、脾、胃经。可解百毒、祛痰止咳等，配伍其他药物效力更强。
这里给大家推荐一款——清咽茶，能够有效地保护嗓子，减少咳嗽。
这款茶将桔梗、薄荷、金银花、鲜白茅根、菊花、甘草、栀子、胖大海8种原料组成咽部“清道夫”。
8种药材各司其职且相辅相成，不仅提升了口感，还能清咽润喉，特别适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者喝。
温馨提示：孕妇，哺乳期、14周岁以下等人群不建议服用
经常饮用清咽茶，能清咽利喉、润肺清心，让嗓子更加舒服。
适合喝清咽茶的朋友：
经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者；
演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者；
深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者；
长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者；
室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
这款茶一盒21包，每包独立包装，防尘防潮防菌，干净卫生，更易冲泡。此外，不添加任何化学物质，无色素香精，放心喝。
茶包可煮泡，也可滚水冲泡，无残渣溢出，一天一包，方便快捷，可反复冲泡至无味！泡出来的茶色，清澈明亮，清香四溢；一口下去，口感优佳，整个人如释重负。
长期坚持饮用，可以有效缓解慢性咽炎，由肺阴不足、痰热造成的咽喉不适感、咳嗽、口干等问题。
针对不同原因引起的咽喉不适，如感冒引发喉咙痛、吃刺激食物导致喉咙不适、过度使用声带等，可以喝清咽茶来调理。
生活中，有人每天大会小会不停开，口干咽痛；有人每天上课，讲话太久，用嗓过度，咽干、喉痛；有人烟酒不离口；有人长期忍受二手烟等。
若想摆脱以上困扰，就喝清咽茶，每天一杯，清肺润喉，消炎消肿，清肺润喉利咽，轻松摆脱咽喉疼痛困扰。
对于生活在繁华都市、人口密集、空气污染大、建筑工地、气候炎热地区的人们；以及长期吸烟、肺热咳痰难出、喉间作痒及哮喘、青春痘等人群来说，长期饮用此茶，是最佳保健饮品。
普通人经常喝，可润喉护肺，还可以润肠通便，防便秘。每天一包清咽茶，身体一天天变得倍儿棒！体内肺毒清除了，嗓子不疼了，吐痰少了，排便畅通了，连呼吸都顺畅了呢