在平时感冒或者是身体不舒服的时候，常会出现嗓子有痰的症状，那么嗓子有痰咳不出咽不下怎么办呢?喉咙有痰什么原因引起的呢?有痰咳不出的原因又是什么?下面就让小编带大家了解一下吧。
嗓子有痰咳不出咽不下怎么办
抽烟
许多男人有这种咳嗽的缺点。绝大部分是因为抽烟引起的，抽烟占很大一部分的要素，我们把这种问题归结于由烟里边的一种含量，导致咽喉呈现了咳嗽的问题。
感冒
有的人感冒之前会有忽然咳嗽的症状，这是感冒的前兆，多喝点开水。如果感冒时也在咳嗽，去医院开点治咳嗽的糖浆。感冒好了后，还有咳嗽，这是感冒落下的后遗症，应该注意保暖，多喝水。
细菌入侵，引起的发炎
咽喉有痰。咽不下去又咳不出来，还有一个原因首要就是细菌的侵略，像长期都生活在多尘埃的环境中，一旦尘埃渐渐的进入我们的咽喉里，长期会引起咳嗽的现象。
生活不规律
自己的生活生物钟颠倒的很厉害，人的身体承受不了，平时如果不注意经常还熬夜，更加易引起其他的疾病，虽然都是一点小毛病，但是长期积累在一起，医院了。
处理办法
自我按摩法
一般来说。最好是采用按摩的方法来缓解，按摩鼻、喉两个部位。用曲折的拇指顺着鼻骨两边、上下按摩44下。再将双手掌放在喉骨的部位，双手上下按摩六十六次，这样迟早各做一次。
洗鼻
养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻源性痰。
用淡盐水漱嗓子
喝一口淡盐水，慢慢的往喉咙处咽，等感觉到快咽下去了，再吐出来，如此反复几次，此法对咽喉炎引起的痰多尤其有效，对咽喉痛效果也很好。
饮食清淡
一般，鱼生火肉生痰，所以，在喉咙有痰的时候要注意尽量不要吃肉类，饮食要清淡一些，这样可以减轻肠胃负担，对病情恢复有利。
喉咙有痰什么原因
寒痰
痰是白色的，病人怕寒冷，爱喝热的，舌苔薄白。这种情况是由寒冷的感觉造成的。患者可以使用陈皮、桔梗等泡水，同时可以治感冒。
热痰
痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。
湿痰
痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。
这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。
燥痰
痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮，同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。
有痰咳不出的原因
很多人认为自己有痰咳不出可能就是因为感冒引起的，其实不是这么简单的，有些人是因为感冒，但是有些人是因为患上了一些疾病导致的，来看看什么因素会让您出现嗓子有痰咳不出的现象的呢?
慢性咽炎
有痰咳不出，喉咙有异物感是慢性咽炎的典型症状之一。由于咽部发生了弥漫性病变，导致嗓子不舒服，总感觉有痰却咳不出来。
脾虚痰湿
脾是运输人体水分和营养物质的器官，脾虚会导致身体内水份集聚，痰液增多。所以，调理脾虚是很有必要的。
肺热导致的
肺热过盛就会导致有痰咳不出的症状。天气干燥再加上上火等都会造成肺热，可以多吃一些清肺热的食物。
环境因素
如果空气中的微小颗粒比较多，可能会导致颗粒进入鼻腔和咽喉中，造成喉咙有痰的感觉。例如长期在雾霾天外出，没有做好防护措施的话就很容易出现这种情况。
呼吸道感染
妈妈们经常会发现宝宝喉咙里总是发出呼呼的声音，有痰但是咳不出来。这可能是由于宝宝上呼吸道或者下呼吸道受到了感染。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对嗓子有痰咳不出咽不下怎么办也有了一定的了解了，可能是慢性咽炎的症状，也可能是生活不规律、抽烟等。患上这样的病症需要注意的是饮食方面要清淡哦。希望小编你的介绍对大家能有帮助。