早上起来，
嘴巴又苦又臭的3个原因
1、身体湿热
2、局部疾病引起
反流性咽喉炎
反流性咽喉炎如果长期得不到改善，是会引来口臭的。反流性咽喉炎是指胃内容物反流至咽喉部位，刺激咽喉粘膜，导致口臭、咳嗽、声音嘶哑，咽喉部出现异物感的疾病。很多人把它当作普通慢性咽炎来对待，实际上是走进了治疗的误区。
肿瘤疾病的前兆
某些肿瘤疾病会引起口苦口臭，如果持续出现一段时间，就要引起警惕，可能是口腔癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等癌症。
不同的疾病，会发出不同的口气味道：
3、神经性口臭
主要是因为压力过大，产生焦虑、恐惧的情绪，导致身体副交感神经处于兴奋状态，唾液减少分泌，嘴巴干燥难以进行卫生清洁，利于细菌繁殖，从而引发神经性口臭。
总结以上3大原因，这几类人容易口干口臭，要特别注意：
调理口苦口臭的3个方法
排除身体疾病引起的口臭，可以尝试用以下这3个方法来调理日常口臭口苦的现象：
1、适量喝凉茶
凉茶有清热解毒、健脾利湿的功效，体内湿热的人可以喝点车前草、溪黄草、淡竹叶。
值得注意的是，凉茶不可长期滥服，其含有中药成分，喝多了会对脾胃有所损害。
2、注重饮食
3、经络调养
平时有空按一按这4个“祛湿穴”，可以排出体内湿气。
曲池穴：屈膝，位于膝内侧横纹头上方，经常按摩这个穴位，可以调理气血，“赶”走体内湿气。
丰隆穴：位于人体的小腿外侧，属于“足阳明胃经穴”，每天对这个穴位进行按摩，可以起到健脾化湿的作用。
足三里：位于腿膝盖外侧下方，有调节肠胃的作用，经常按摩可以促进消化系统，改善消化不良。
承山穴：位于小腿后面正中，它是有效去除体内湿气的穴位，常常按揉可以起到解除湿气、缓解疲劳的作用。
大家在生活中做个“有心人”，多多观察身体状况，发现不适一定要及时找出原因，尽快调理或者治疗，防止大病发生。