咽炎是一种常见的疾病，很多朋友在吃完刺激性的食物之后，感觉嗓子不舒服，过了很长时间都有这种感觉，就是因为咽炎所导致的，为了让大家更好的了解咽炎这一疾病，今天就让我们看一看咽炎的症状、咽炎怎么预防、咽炎的食疗方。
咽炎的症状
如果你总感觉自己有下面这些情况，那很有可能是咽炎所导致的，此时一定要积极治疗才可以哦。
1、咽喉中经常有异物感觉，咯之不出、咽之不下。
2.、鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出。
3、自感毛绒绒之物或有粘痰，恶心、呕吐、反胃等。
4、严重者有声嘶，咽痛，以晨为重。
5、头痛，头晕，乏力。
咽炎怎么预防
一、空气不佳是隐患
室内空气质量不良是最主要的外因，如身处封闭的办公楼内，室内温度太高，空气干燥，肺部呼吸有灰尘感，细菌刺激鼻腔、喉部引发;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;房间内落尘和霉菌滋生;室内有过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟等。
二、不必疑心得绝症
不少人会觉得咽部干燥发痒，好像有什么东西堵塞着，不时呛咳或咳出少量的痰液。其实，这就是秋季易发的慢性咽炎。慢性咽炎如何预防?习惯性清嗓后似乎有些缓解，可没过多久，又不自主地咳起来。连续几天，反复多次后，某些人尤其是更年期女性会疑心自己得了什么不治之症，心生恐惧，又不敢就医，左右为难。仅有上述表现，没有吞咽困难，大可不必过虑。实在不放心的话，最好请家人陪同就诊，排除器质性疾病的可能，同时做好自我心理调整，一般来说能自行恢复。
三、草率手术不可行
目前各种医治慢性咽炎的不实广告泛滥，银离子、射频、激光等等，都不是规范的治疗手段。慢性咽炎如何预防?预防慢性咽炎不可草率手术，草率手术不仅不能产生良好疗效，反而使咽部干燥加重。咽部是淋巴组织相对集中的部位，盲目烧灼、切除或剥离只会给机体健康带来伤害。
四、不要滥用抗生素
得了咽炎不要随便服用抗生素。如果长期使用这类药物，对治病不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。慢性咽炎如何预防?医院找医生诊治，遵医嘱用药。治疗慢性咽炎主要遵循因人而异的原则。医院就有一些自制的中成药，不但见效快，而且能调理全身。另外，还有不少外治法，如雾化吸入药物。
五、生活保健最重要
慢性咽炎如何预防?想要有效防治咽炎，应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子，生活上也要注意忌口保暖。对于咽炎采取预防保健方法，如适当休息，锻炼身体，增强防御能力，保持室内空气流通。平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。
咽炎怎么治
咽炎，在成年人中很常见，而且发病相当高。而随着生活节奏的加快，人们生活越来越不规律，不恰当的释放压力，都能造成咽炎。所以，很多人都需要咽炎的治疗。可是咽炎的治疗很不简单。
咽炎的治疗方法很多，中医西医都有，而且各自有各自的特色。医院进行检查后，由根据医生的建议可以分别选择不同的咽炎的治疗方法。
中医对咽炎的治疗本病着重于治本，按辩证分型法用药，疗效较好。一般用药为：阴虚火炎型者，用养阴清肺汤加味;痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味;阴虚津枯型者，用生脉饮加味。
西医一般注重局部用药，如：用漱口药反复漱口，或用碘含片、薄荷等含于口腔内等，有一定缓解症状之功能。局部对症治疗也可以选用中成药。这些药物都能对咽炎的治疗起到一定的作用。
患者可以根据医嘱来选择自己需要的要，在咽炎的治疗同时，患者要谨记，使用药物时，不能一好就停服，而是应该将疗程药用完，医院检查，确认咽炎不再复发。
咽炎的危害
慢性咽炎患者经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。
若是干燥或萎缩性咽炎，则咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，很快就又感咽干;有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去。
还有的人由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾。炎性分泌物及细菌停留，可发生口臭，不仅影响别人，患者自己也十分苦恼。
慢性咽炎的危害还表现为导致咽部抵抗力下降，遇气候冷、热、干、湿变化时，粘膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶。
咽炎食疗方
以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
无花果煲冰糖
原料：无花果25克，冰糖适量。
做法：将无花果洗净，与冰糖一起放入锅内，加水适量，煮沸即可。
食用方法：每日1次，连服2周。
功效：适用于气津两伤之咽炎。
鸭蛋葱花汤
原料：鲜鸭蛋1-2个、青葱4-5根、糖适量。
做法：鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味。
用法用量：吃蛋喝汤，每日一次。
功效：有滋阴清热、止咳化痰等功效。
百合煲香蕉
原料：百合20克、香蕉2-3只去皮、鹌鹑蛋、银耳、枸杞、冰糖适量。
做法
1.银耳用水发好洗净，枸杞、百合洗净。
2.鹌鹑蛋煮熟剥去壳，香蕉去皮，切块。
3.取一碗，放香蕉、百合、银耳、枸杞，加水、加冰糖
4.锅内放水，碗加盖，入蒸锅隔水炖1小时即可。
用法用量：每日一次服食。
功效：有清热解毒、润肺止咳等功效。
总结：咽炎这种疾病如果没有得到很好的治疗很容易导致小病变大病，甚至其导致的长期咳嗽还会引起其他的一些并发症，因此在生活中对于咽炎我们一定要重视起来，只有积极治疗才可以保护好我们的健康。