如果不小心被呛到，可能会咳嗽两声，感冒咽炎也会引发咳嗽的现象，很多时候，人们都没把这种咳嗽当回事儿，但是在出现很多的叹夜后，就要注意了。
在很多人的印象中，咳嗽开始咳痰的时候意味着病情可能加重了，今天就带大家了解一下痰液中隐藏的秘密。
咳嗽时咳出的痰是哪儿来的？
痰是从呼吸道咳出来的，首先要明确痰是怎么形成的。
其实痰就是呼吸系统感染之后，支气管粘膜受各种原因的刺激，如细菌、病毒、支原体及理化因素等，出现炎症反应的渗出物，痰里含有各种的炎症细胞、纤维蛋白以及气道黏膜脱落坏死组织，经纤毛的运动，由机体的咳嗽动作，将痰从呼吸道内咳出。
痰液其实有很多种表现，常常会表现出“黄、白、黑”等颜色，导致痰液颜色改变的原因主要是因为呼吸系统受到感染，呼吸道系统在受到细菌、病毒的刺激后导致气管黏膜不断的分泌液体，从而形成痰液。
俗话说“黄痰轻，黑痰重，白痰要了命”，是真的吗？揭开痰的秘密
“白痰轻”是什么意思？
一般来说，小一点的感冒很可能仅仅就只有一点点的白痰，并且，还会伴随着出现喉咙肿痛的情况，并且，尿液颜色同样的也是有可能会出现异常的。
对此，这其实就是身体上所出现的小感冒，慢慢的自己的免疫力强的话，可能仅有两天，身上出现的白痰问题就好了，但假如说一个人的体质不太好，免疫力不足的话，白痰很有可能会往黄痰上面靠拢，对健康是没有好处的事情。
“黄痰重”是什么意思？
当咳白痰的现象长时间没有得到缓解，就会发展为黄痰，大多是说明由初期已经发展到了细菌感染的阶段了，白痰为冷，黄痰为热，十有八九是肺不健康引起的或者是体内火气太旺盛了，特别是经常爱生气的人、爱抽烟的人要特别注意。
黄痰一般见于热证，风热咳嗽，一般指风热犯肺。咳黄痰一般都象征着有了细菌的感染，尤其是化脓菌，比如肺炎球菌，溶血性链球菌，金黄色葡萄球菌，厌氧菌等感染。
“黑痰要了命”是什么意思？
吐出来的痰液颜色，主要就取决于其包裹着的物质，若是生活在空气污染严重的地区，或者是在一些化工厂工作的人，其吸入的颗粒物增多，痰液时常会表现出黑色。从这个角度看，黑色的痰液并非是在暗示生病，只是正常的排毒而已。
但是也有一些黑色的痰液可能是身体出现了重大的疾病，生活中出现痰的情况是比较少的，如果是因为疾病出现的黑色痰，那可能是肺部出现了严重的损伤。
比如长期吸烟、肺部细胞损伤等，这类人群如果出现了痰，可以说明肺部细胞中存在大量的颗粒物或者是灰尘，如果不能及时进行专业的治疗，可能出现肺炎、肺结核甚至是肺癌。
“白痰轻，黄痰重，黑痰要了命”的这种说法，可能有一点夸张性，但是在以前医疗水平不发达的年代，有很多局限性，老祖宗的这句俗语在大家看来是有一定的道理的，不能全然听之信之，但对于痰多的情况，确实是需要大家引起注意的。
分享2招，帮你尽快排出痰液，摆脱困扰
妙招1：拍背咳痰
嗓子有痰咳不出来多是由于痰液黏稠，吸附在气管，可以用拍背的方法让痰液咳出，这种方法对于儿童效果更好。
用手腕出力，手掌空子的状态，从肺底部从下至上、由外向内的轻轻的拍，听得到拍击音为正确的拍背方式，这样有利于让痰液流动和排出。
妙招2：雾化促进排痰
雾化治疗效果也是非常好的，这种方法也适用于不会排痰的婴幼儿。雾化的原理是将药物溶解在水中，将液体以水雾的方式被吸入，能够对气管起到清洁湿化的作用，也能够稀释痰液。
有些患者咳嗽比较严重，而且痰液也特别多特别黏稠，这时需要提高室内的空气湿度，能够更好地稀释痰液，便于痰液的排出。
温馨提示：出现痰液多不易咳出，最好是找医生检查，在医生的指导下合理使用药物治疗才能有好的效果，咳嗽有痰的患者在对疾病治疗同时要注意避免吸烟，避免吃辛辣的食物，要多喝水多休息，避免受凉等。