根据相关临床数据显示，我国大约有60%-70%的人都患有不同程度的咽炎。主要表现为咽部的干、痒、疼痛，吞口水或吞食物时有所加重，也会有发烧、头痛等全身症状。
生活中有很多人都应该有过这样的经历，总感觉喉咙里面卡住了一样，有东西，老想去咳一下，特别是在说话的时候，总是会先清清嗓子。
早上起床刷牙的时候还总是会犯恶心，这就是慢性咽炎的症状。今天就来一起了解一下，慢性咽炎到底是一种什么样的疾病。
简单了解下，慢性咽炎是怎么得的？
慢性咽炎指的就是咽部黏膜，黏膜下及淋巴组织受到感染而得了慢性炎症。直白地说，就是咽部发炎了，还是长期的。
咽部的发炎会引起咽喉部的不适感。比如咽部异物感、咽干、喉咙痛，总想要清嗓子，还可能会出现恶心。
慢性咽炎能不能治好呢？
慢性咽炎是可以治好的。但是由于诱发咽喉炎的因素很多，不确定性也比较大，所以治疗起来的周期就会比较长，和感冒比起来治疗时间要长很多。
但首先，要想治好咽喉炎，要先找到诱发因素，这样才能对症去治疗。比如由于得了鼻窦炎，鼻腔中分泌物过多进入咽喉部而引起的慢性咽炎，就要先把鼻窦炎治好，再去治咽喉部的炎症。如果只去治咽喉炎症，那可能还会复发。
2个办法让你远离慢性咽炎
1、远离致病的源头或者病因
平时我们要戒烟戒酒，避免有粉尘以及一些有害的气体，避免吸入季节性的花粉等。另外，要注意不要用嗓过度。
如果鼻部的危险三角区以及扁桃体发生了炎症，就要去及时的治疗，不要拖拉着不去治，以免导致慢性咽炎甚至更严重的颅内感染。
2、养成良好的生活习惯
饮食要清淡，别总去吃一些刺激咽喉部的食物，比如辣椒腌菜，烟熏腊肉等。有喜欢喝浓茶的朋友，如果喉咙总感觉不爽，那就要少喝点浓茶了。
平时也可以使用一些漱口水，能起到清洁口腔和咽部的作用。或者可以吃一些清凉的含片，也能让咽部清爽。也可以喝些祛痰茶，也有一定作用。
3、别信“特效药”
需要注意的一点是，医院治疗，不要听信路边的“特效药”等，在经过专业医生的诊断后再进行系统治疗。而不是自我感觉要怎么样去治疗，或者看别人吃什么药，自己就跟风盲目去买药。这样不但没用，还会耽搁治疗时机。
慢性咽喉炎是慢性且长期的一个病，我国患病人数也较为庞大。但由于病程容易反复，治疗周期较长，很容易让人在治疗过程中失去耐心。
但是得了慢性咽炎并没有那么可怕，重在坚持治疗，正确治疗。当然也少不了要养成良好的生活习惯，这样，治愈慢性咽炎才会离你越来越近。
如果平时嗓子经常会不舒服的朋友，不妨平时可以适当喝些淡盐水，多吃容易消化的食物，少食辛辣。建议可以炖些萝卜汤、番茄汤或者蜂蜜雪梨汤等，能清热去火，滋补养肺。