慢性咽炎这种小毛病虽不致命，但是反反复复，不容易根除。随着季节转换、到了一个新环境，都可能会刺激慢性咽炎发作。很多人都患有慢性咽炎，尤其是老师、讲师、电话客服等职业人群。如果你是其中的主要人群，更要注意保养自己的嗓子。
慢性咽炎高发，三个原因不可忽视
用嗓过度
曾经慢性咽炎一直被称为教师的“职业病”，老师因教学需要，他们用嗓过度、时间过长和呼吸粉尘等影响原因，使得咽炎患病率明显高于社会一般人群。
吸烟（时间长）
吸烟太多，长达几年、十几年的对咽喉是非常不好的，还有熬夜、饮食不当暴饮暴食、吸入汽车尾气、雾霾多等都是对嗓子的一个考验，一旦经受不住，慢性咽炎就会到来。
咽喉部或邻近部位本身有炎症
如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、口腔里的某些炎症(龋齿、牙龈炎、长智齿化脓)等，这些炎症不能得到及时的控制，一旦扩散或迁延不愈就会导致慢性咽炎的发生。
白开水泡它是“消炎之王”，有慢性咽炎，每天坚持喝改善显著
银耳桔梗茶水
银耳润肺润燥，桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解*的作用，橘红消炎抗菌、枇杷化痰。以甘草泻火，桔梗宣肺，橘红消炎、枇杷化痰。以这些成分等组成的——银耳桔梗茶，坚持喝改善慢性咽炎，减少其发作几率，对喉咙很有好处。
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