在我们日常生活中，有些人会有咽喉炎的症状，那您知道接下来就和小编一起去了解一下吧。在患有咽喉炎的时候有哪些治疗的方法吗?平日里咽喉炎的预防方法又有哪些呢，咽喉炎的患者吃什么食物才能有效的治疗呢?
咽喉炎最佳治疗方法
舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
点压左手无名指尖治疗咽喉痛
若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。
食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
咽喉炎的预防方法
1、经常开窗通风
保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。
2、注意口腔卫生
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
4、进行饮食调养
以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水
这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
咽喉炎吃什么食物好
1、在患有咽喉炎的时候不妨吃些*瓜，*瓜中的营养物质能够有效的治疗咽喉炎的发生的，可以准备鲜丝瓜4根,切块捣烂去渣取汁,1次服完。
2、花生米是我们平时比较常见的食物了，如果有咽喉炎的是会也可以吃些化身，将花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。
3、大多数人都知道，萝卜其实是有化痰止咳的功效的，在有咽喉炎的时候也可以通过吃萝卜来缓解一下炎症的，准备白萝卜1只,香果3只,水煎后捞出,用白糖适量,代茶饮,每日2次。
4、海带克,洗净切丝,水煎后捞出,用白糖克腌制1天后食之,每次50克,每日2次用于慢性咽喉炎,用于咽有异物感者。
5、百合9克,绿豆15克,同煮加适量糖食用。
6、红枣5只,在火上将皮烧焦,加白糖水喝。
7、取瓜皮克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
8、取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
9、大蒜2只,大蒜捣烂后贴鱼际穴、大椎穴。本方功可泻热清肺,用于治疗热上扰咽喉,咽喉肿痛。
咽喉炎的民间偏方
1、糖渍海带
取海带克,白糖适量。将海带洗净,切丝,用沸水烫一下捞出,加适量白糖腌3日,佐餐。
2、蜂蜜茶
取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。
3、麻油蛋汤
取鸡蛋一只,麻油适量。将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约毫升趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜。
4、橄榄茶
取橄榄两枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
5、蜂蜜藕汁
取鲜藕,蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日。
6、*瓜霜
取成熟大老*瓜一条,取明矾适量。将老*瓜切开顶端,挖去瓜瓤和瓜籽,填满明矾,仍以原盖盖上,用竹签插牢,用绳拴住瓜体,挂在阴凉通风处。数天后,瓜上出现一层白霜,用洁净的鹅毛轻轻扫下,装入瓶中备用。需要时用笔管将*瓜霜吹于咽喉部。
结语：通过文章我们了解到，虽然咽喉炎在我们平时是比较容易患上的炎症，大事在平时也有很好的治疗的方法的，大家可以根据文章中的做法进行尝试一下，另外想要有效的预防咽喉炎的发生的话，平日里要多喝热水、要以清淡易消化饮食为宜，这样才能有效的起到很好预防的作用。