人死亡的最大的特征，就是没有了呼吸。
而体内主要的呼吸器官就是肺脏，可见肺对人的重要性。
在这慢性病横行的时代，肺癌却“遥遥领先”。
肺癌是所有癌症之首，也成为是人类的“第一大癌症”。
肺不好的人，身体会出现“3红2黑”，占上一个，说明肺已“癌变”
1、手掌发红
《内经》中有言：“有诸内必形于外”。
意思是，人体的内脏器官的变化，均可在外在表现出来。
而肺脏的*素堆积，尤其是肺热的人，最常见的外在表现就是手掌发红。
尤其是大鱼际和小鱼际处，此时若伴有痰、口干、咽喉肿痛等症状。
建议最好是检查一下肺CT，更准确的判断肺脏的健康与否。
2、痰中带血
肺部的损伤，导致肺脏排*，运输气体的功能下降。
就会出现咳嗽，有痰等异常的表现，但是这都是肺脏基础疾病引发的。
而一旦痰中有血色，多是肺脏的肿瘤压迫血管，导致组织出血。
一般都是肺癌晚期会出现的症状，所以最好在出现异常的时候，就尽早就医。
3、小拇指发红
按中医的理论和角度分析，手指是最能发射出肺脏的健康的。
肺脏损伤时多会出现“杵状指”，就是手指末端变的粗大。
而当小拇指根部发红时，多判断为肺阴亏虚导致。
如经常性的咳嗽，反复的炎症，感冒等问题，都会导致肺阴亏虚的出现。
1、脸色黑暗
肺脏在进行呼吸的时候，一定会吸入一些有*，有害的物质，杂质等。
而一旦肺脏的功能下降，导致*素的代谢异常，使有*物质在体内堆积。
不仅会出现不良的反应，也会随着血液流入人的皮肤。
色素等物质在面部的沉淀，就会表现出脸色的灰暗，无光泽，甚至有些发黑色。
一旦短时间出现这样的症状，最好是检查一下，预防疾病的恶变。
2、嘴巴发黑
正常人的嘴巴是：淡粉色，有光泽，湿润度适当，没有脱皮的表现。
唇色正常，说明人体的气血运行通畅，身体的排*功能正常。
如肺脏出现病变，或是癌变，影响身体气血的运行，不能及时的运送血液和氧气。
就会引起唇部的缺血，缺氧等问题，人体的嘴唇就会发紫，发黑。
尤其是长期吸烟的人，一定要注意身体的异常变化，避免错过最佳的治疗的阶段。
三件事情，“加速”肺脏的癌变，尽量少做：
1、吸烟
烟草已经被世界卫生组织列为“第一列致癌物质”，尤其是对肺脏的损伤。
肺是娇脏，也是“清虚之脏”，最怕的就是一些“脏的气体”。
而烟被确认的有*物质有40种，是肺泡功能下降，烟*堆积在肺脏。
导致气血不通，加速肺脏的病变。
不仅是吸烟，二手烟，油烟，雾霾，污染的环境等都会增加肺脏疾病。
2、不喝水
人体的肺是讨厌“干燥”的，所以秋天是肺脏发病的高发季节。
而肺部是需要不停的水分滋养和清洗的，才有利于肺脏的健康个修复。
长时间的水分不足，肺脏会调动自身的津液，维持功能，增加肺脏的损伤。
3、寒冷
中医讲自然界中的六邪，会造成人体的损伤。
而肺脏最怕的就是寒邪，包括保暖不佳，吃的寒凉等。
寒气进入肺脏，使肺气不得发散，津液凝结，引起感冒，咳嗽，流鼻涕等呼吸系统疾病。
特别是现在的年轻人，穿的越来越少了，只要风度，不要温度。
保护肺脏，预防肺癌，做好“四个字”：
第一个字：清
可饮用清肺的草药茶饮，可以在水中加入，蒲公英和*桂花，调制成蒲公英*桂花茶泡水。
蒲公英，有广谱的消炎，杀菌，降火的功效，针对口干，咽喉肿胀，支气管炎，肺炎有不错的效果。
并且是药食两用的小植物，被称为“天然抗生素”，可放心食用，
尤其是对于长期吸烟的人，经常泡水喝，有助于减少烟*对肺脏的侵蚀。
*桂花，性温，可中和蒲公英的寒性，有效的调理肺脏，针对痰多，咳嗽，咽炎等有一定的调节作用。
并且有很好的清热解*的功效，有效的代谢烟*，预防肺脏癌变的作用。
二者搭配，清*，养肺，适合平时我们滋养肺脏饮用。
第二个字：排
通排便，医书*帝内经中记载，“肺与大肠相表里”。
意思就是，肺脏的健康会影响肠道，而肠道疾病，也会损伤肺脏。
人体的肠道通畅，肺气提升，促进气血的循环，有抵御疾病的能力。
而肠道的*素堆积过多，肺脏排*功能下降，导致肺炎，肺结节的产生。
尤其的便秘的人，一定要多食用粗粮，调理肠道，排出肺*。
第三个字：吸
呼吸是体内和内外进行气体交换的主要作用。
我们平时都处于是浅层的呼吸，不能将体内的*素更好的排出体外，达到更好的效果。
所以常做深呼吸，会让肺部气体充分交换，就有利于肺部排出浊气。
在深呼吸后，让自己开怀大笑，扩张胸肌伸展，肺活量增大，有提高肺气的功效，有预防肺脏病变的作用。
第四个字：查
肺癌的发病率逐年的升高，高危人群最好每年定期的检查：
肺功能检查：，可以早期检出肺、气道病变。
抽血检查：明确是否有肺部感染，血液中是否有癌细胞物质。
X线拍片：诊断基础的肺脏疾病，常用的手段。
肺CT检查：是目前临床上，肺脏检查最准确的诊断方法。
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