大益阳客户端见习记者夏园园通讯员陈婧婷
入伏以后，高温闷热、暑气更胜。面对室外的炎热，人们只想待在空调房里，吹着冷风，吃着西瓜，多么惬意！
然而，空调房里待久了，可能麻烦也就跟着来了。近期有部分市民反映，出现咽喉不适、两腮肿痛、眼睛和鼻子干痒等症状。医院急诊科副主任、主任医师胡德喜提醒：长期处在空调环境中，容易引起上呼吸道感染、关节疼痛、头晕、头痛等不适症状。
什么是“空调病”
“空调病”并不是一个医学名词，而是一个社会学名词。凡是与空调有关，或因长时间待在空调房引起的相关疾病，统称为“空调病”。胡德喜介绍，医院就诊的患者中，大多数人不了解“空调病”，只是感觉近期身体不适，经过医生结合相应症状诊断，才能判定患者是否患有“空调病”。
酷暑季节，一些常见的症状，如关节疼痛、流涕、腹痛、头晕、头痛、四肢乏力、喉咙干痒等，有可能是长期待在空调房中引起的。导致这些病症的原因，可能是空调房属于相对密闭的空间，空气流动性差，长时间不开窗通风、透气，容易滋生病*、霉菌等，且未清洗的空调机，原本就适合病菌、病*的生长繁殖，以致室内空气中微生物大量滋生。此外，空调房内湿度低，空气干燥，本身就对人体的眼睛、鼻子等的黏膜有不利的影响，容易引起黏膜病症。而对于老人、小孩等易感人群而言，空调房的冷风刺激，原本就对人体的神经系统、关节等带来一定影响，更容易引发相应症状。
如何预防“空调病”
胡德喜表示，“空调病”以预防为主，平时需注意：开启空调的时间不宜过长、温度不宜太低，室内外温差不要太大，空调房定期通风透气等，可有效避免引发“空调病”。
胡德喜建议，一是开空调时，室内外温差不宜太大。白天空调房温度一般保持在27摄氏度左右，晚上有小孩的家庭，空调效果良好的情况下，温度可以调在29摄氏度左右。二是不要只贪图室内的凉爽，一次吹空调的时间不宜过长，一天中，至少要打开门窗通风透气2次，每次通风时长为30分钟以上，以保持空气中的氧饱和浓度。三是在空调房中应注意，不要坐、卧在正对着出风口的位置，迎面吹来的凉风对鼻子、眼睛、关节等有不同程度的伤害。四是要加强自我防护，尤其是老人、小孩等易感人群，晚上睡觉时，空调温度不宜过低，且需注意保护好肠胃部位不要受凉，可以盖轻薄的空调被等睡觉；长时间待在空调房的女士，可在膝盖上盖个毯子、围巾，或披件衣服等。
针对空调房空气干燥，引起皮肤不适等症状的问题，胡德喜提醒，在空调房内放一盆水，或用加湿器补充室内空气湿度，可以避免空气过于干燥，但综合效果不是很好，不能避免除空气干燥外的其它因素对身体造成的影响。专家建议，空调机滤网、风轮、出风口等，容易滋生霉菌、病*，家用空调在每年使用前，最好对空调进行清洗，普通清洗需每年进行，深度清洗可每2年进行一次。
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