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生活中有很多的人经常会出现反复的咳嗽，而且久治不愈，这很可能是慢性咽炎在作怪。给人们的生活和工作带来了较大的困扰。
慢性咽炎很容易会导致人的嗓子出现不舒服的现象，而且很容易出现咳不出来又咽不下去的现象，对于身体健康也是有较大的影响。
那么慢性咽炎为什么这么容易反复发作呢？很可能和日常生活中的饮食生活习惯有着较大的关系，应该及时改正。
慢性咽炎反复发作，很可能和这几件事有关
吃刺激性的食物
生活中很多的人都是无辣不欢的，经常使用较多的辛辣刺激的食物，这样很容易对肠胃的健康造成一定的影响，甚至可能会出现腹痛、腹泻的现象。
而且辛辣的食物很容易会刺激到人们的咽喉，损伤咽喉黏膜，时间长了很容易会出现慢性咽炎的问题，对于慢性咽炎的朋友来说，更应该经常的多吃一点清淡的食物，少吃这种辛辣刺激的食物，才能够更好的保护咽喉部的健康，缓解慢性咽炎的问题。
吸烟
大家都知道吸烟对身体的健康非常不利，但是生活中仍然有很多的人有吸烟的习惯，但是长期的吸烟很容易会使人出现严重的咳嗽问题，所以就会使得患上慢性咽炎的几率大大的增加。
香烟中含有的尼古丁胶，有这些有害物质，很容易刺激到咽喉部位，使咽喉黏膜出现一定的损伤，慢性咽炎反复发作，应该及时的戒烟才是比较好的方法。
用嘴呼吸
正常情况下人们都是用鼻子来呼吸的，在日常生活中很多的人在感冒的时候容易出现鼻子不透气的现象，这个时候很可能就会通过嘴巴来呼吸。
如果长期的用嘴巴来呼吸的话，对于身体的健康是极其不利的，而且还很容易加重患上慢性咽炎的几率，所以在平时呼吸的时候尽量的用鼻子呼吸，减少有害物质的侵入。而且长时间地张嘴呼吸，很容易使得有害物质甚至进入咽喉部位，使得慢性咽炎发生。
多用它泡水喝，让喉咙更加舒服
甘草
甘草是日常生活中比较常见的一种食材，它的药用价值是特别高的，而且具有很好的清热解*祛痰止咳的作用，我们特别是对于慢性咽炎的朋友来说，可以日常生活中选择用甘草来泡水喝。
现在用甘草来泡水喝的话，能够很好的缓解咽喉肿痛的作用，而且还能够起到消炎杀菌的效果和让喉咙变得比较舒服，从而能够减少慢性咽炎的发生。
朋友们出现慢性咽炎的时候，一定要及时的调理，千万不要拖着不当回事，日常生活中一定要养成较好的生活饮食习惯，减少对咽喉部位的自己预防慢性咽炎的发生。
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