慢性咽炎是一种炎症，虽然不会说能影响到人的生命，但是却很是折磨人。而且慢性咽炎很难治愈，稍有不慎就会反复的发作折磨人。比如早上刷牙会有干呕的症状，或者总觉得喉咙里有东西想咳出来，今天我们就来具体地了解一下慢性咽炎，以及如果我们患上了慢性咽炎，我们能怎么办？
慢性咽炎造成慢性咽喉炎的原因
1、长期感冒或者鼻炎引起鼻塞，很多人在鼻塞的时候都喜欢用嘴巴呼吸，这时候空气会直接影响到我们的喉咙，长期已久就会形成慢性咽炎。
2、长期鼻涕倒流刺激咽喉：很多患有慢性鼻炎的人，他们因为鼻炎导致鼻涕增多，而且如果不及时擤鼻涕的话，鼻涕就会倒流刺激咽部，滋生细菌，引起慢性咽炎。
3、经常扁桃体发炎引起感冒的患者如果不及时治疗治愈，就很容易留下隐患，长期已久就会引起慢性咽炎。
4、经常吃刺激性食物的人，比如辛辣油腻等食物，会造成喉咙疼痛。
辛辣5、工作环境不好，长期在充满粉尘粉环境中工作的人，比如教师，就是一个患慢性咽炎的高概率职业，而且教师职业需要长时间的讲话，所以一定要好好保护嗓子。
患慢性咽炎怎么办
1、做好保护措施，尽量不要在环境太差的地方逗留太久，如果要出门，尽量戴上口罩，隔绝灰尘。
戴口罩2、戒烟酒，少刺激：抽烟和喝酒对我们的嗓子、喉咙都有不小的刺激，还有辛辣油腻的食物也是，所以如果患上了慢性咽炎，一定要注意少抽烟喝酒，最好能做到戒掉，还有饮食要清淡，少吃辛辣食物刺激喉咙。
3、爱护嗓子，少说慢说。长时间的讲话是会影响嗓子的健康的，这也是为什么大多数的教师都会患上慢性咽喉的原因。所以为了嗓子的健康，一定要多喝水，说话不要过于大声，尽量少说话、慢说话。
教师4、多喝水。慢性咽炎其中的一个症状就是觉得喉咙干痒，所以想要改善慢性咽炎，保证喉咙的湿润是非常有必要的，所以睡前饮用一杯温水或者蜂蜜水对晚上的睡眠和嗓子都是很有帮助的。