相信不少人都有过，饭后抠牙的经历，往往会摸到一些“*泥”，恶臭难闻，
不少人都以为是口腔内的饭后残渣没有当回事，可是哪怕饭后经常涑口清洁还是有这种情况发生，这是怎么回事呢？
那这个奇臭无比令人作呕的从牙齿抠出的*泥究竟是什么呢？
其实这个牙齿抠出来的*泥可能是人们非常熟悉的牙菌斑，可以发生在任何一个人的口腔之中，尤其是那些平时不注意口腔卫生的人更容易出现，牙菌斑是一种细菌群体，质地柔软没有发生矿化，通常黏附在牙齿之间、牙齿的表面等部位，这种群体由大量的口腔幽门螺旋杆菌组成，他们易传染、难清理，药物很难发挥作用很麻烦。
这种口腔幽门螺旋杆菌对人体有哪些危害？
1、顽固性口臭
口腔幽门螺旋杆菌，在牙菌斑里含量最多，引起顽固性口臭。并且幽门螺杆菌主要*性尿素酶可以分解口腔内的尿素等物质产生难闻的、严重的氨臭味，幽门螺杆菌的存在也与口臭有着密切的关系。
2、胃炎、胃溃疡等
幽门螺旋杆菌最爱寄存于口腔和胃，慢性胃炎、胃溃疡、绝大多数都是因为胃里面的幽门螺旋杆菌超标导致的。
3、口腔溃疡、慢性咽炎
有不少研究表明，60%的口腔溃疡，80%的慢性咽炎都是由于口腔内的幽门螺旋杆菌造成的，这也是大家很容易忽视的一个地方，也就是为什么咽炎、溃疡都是不爱痊愈的原因之一。
口腔内哪些症状可以判断
口腔内是感染了幽门菌？
1、牙发*
为何幽门菌会寄生在口腔，就是牙斑菌在慢慢帮助他，二者结合产生一种物质会让牙齿变*，嘴里发臭。
2、牙结石
这就是前面所说的那种牙齿里面的*泥，正常没感染幽门菌的人，只要清楚残渣没有过多的臭味，感染的人清理不净，食物、菌混合很容易产生牙结石。
3、扁桃体结石
一颗隐藏在扁桃体附近的结石，幽门菌和各种菌会破坏扁桃体的黏膜，张大嘴巴看两侧，如果能摸到一颗一颗硬邦邦的结石，就是扁桃体结石。
清理这种菌，大家可以在家煮一种水，除菌，清新口气。
食材都很简单，丁香、岩桂、把它们晒干，碾碎，煮水喝就可以了。
丁香含有天然的丁香酚、油、他们进入口腔能够除掉寄生在口腔内的幽门菌，而岩桂自然芳香，不仅能够清香口气，还能止咳、祛痰治疗慢性咽喉炎的发生。
药食同源的2种食物配合，能够全面地清除口腔幽门菌，还能除口臭，远离慢性咽喉炎，是简单方便的选择。
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1、做到早晚定时正确刷牙，注意口腔卫生。
2、可以使用一些专门清理残渣的口腔工具，切忌别太依赖，容易牙缝过大
3、少吃能够导致牙齿着色的食物、烟酒之类的东西。
4、提高牙齿的免疫力，平日多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，或者是富含钙和磷的食物，同时还需要注意营养均衡，不偏食不挑食。
5、目前生活水平已经逐渐提高，建议3~6个月检查一次口腔健康情况。