#夏方养生指南#
咽炎，是咽部黏膜组织发生的炎症性疾病。
01咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎
急性咽炎：急性咽炎是因为咽喉黏膜受到非特异性感染，发病速率比较急促，病程也比较短，大多都是因为病*感染所引起的，会出现咽部疼痛等症状。
慢性咽炎的原因有很多，患者的不良生活习惯，如吸烟，喝酒，吃辛辣的食物，以及不良工作环境，吸入有害气体或粉尘等，都会导致慢性咽炎，也可能是急性咽炎反复迁延不愈所导致的。
随着人们生活环境和不良生活习俗的影响，患有咽炎的人群越来越多。据相关数据显示，咽炎的发病率可达30%~60%，而且就临床观察，发病率还呈上升趋势增长。
如果你发现自己的咽喉肿痛，咽喉发痒，有异物却又咳不出来，多是患有咽炎的表现。
02咽炎的症状
1、出现咽炎后最典型的症状就是感觉喉咙有异物感，比如吞咽东西或者喝水的时候能感觉嗓子仿佛有东西，让人觉得如鲠在喉的感觉。
2、喉咙有疼痛感，尤其是天气比较干燥的时候，会感觉喉咙阵阵发疼，有些患者会有某一侧的咽喉疼痛，也有人是某一个部位的疼痛，这还要根据具体的病症来看。
3、嗓子发干发痒，总是觉得喉咙有想要咳嗽的感觉，就是仿佛有灰尘或者毛毛之类的进入到嗓子之中，所以患者出现这种情况，就会持续的咳嗽。
4、喉咙有干燥感，这种情况是急性咽炎经常会出现的，总是想要喝水，但是喝了很多水发现，嗓子还是存在干干痒痒的症状，没有什么改善。
5、早上刷牙的时候恶心干呕，这是慢性咽炎的症状。
6、间断的咳嗽，会经常的“清嗓子”或“半声咳”，这种情况在发病初期是很明显的，一些人还以为自己患上了肺部疾病，其实是咽炎导致的咳嗽症状。
03咽喉的“润滑剂”，有咽炎的人坚持喝，止痛抗菌，让你喉咙变清爽
莓茶，俗称藤茶、甘露茶，又称土家神茶，是一种多年生藤本植物，可以药用，也可以直接饮用，其作用独特，应用广泛，无*副作用，老少皆宜。坚持饮用莓茶能增强人体抵抗力，祛病强身，延年益寿，具有改善睡眠，降低血压，杀菌消炎等功效。
莓茶中含有多种天然药用成分，特别是*酮类化合物，能消灭人体多种致病菌，阻止敏感菌在人体内滋生繁殖，进而提高身体免疫力，对肺炎、乙型流脑以及流感等常见疾病都有预防作用。
莓茶中含有一种独特的成分——二氢杨梅素，占比高达30%~53%，目前这种物质只在莓茶中发现，经权威机构检测，这种二氢杨梅素具有很强的杀菌消炎作用，且没有任何副作用和依赖性，被称为天然的消炎药和抗生素。
尤其对于咽炎症状，坚持喝莓茶，能够得到很好的缓解，抑菌消炎，让咽炎的症状快速消失，让你的喉咙变清爽，患有咽炎的人群不妨尝试一下，肯定有你意想不到的效果。