大家都知道咽炎多由上呼吸道感染或支气管炎引起的，也可由细菌、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。临床主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。那么日常生活中，如何去调养呢？
医生：多吃这4种食物，抑菌消炎，咽喉炎不来犯，便宜还好使！
1、梨
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养，梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解*等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
2、萝卜
萝卜入肺，胃经，能消积滞，化痰热，解*，还能止咳化痰，燥除生津，可用萝卜制成萝卜水。做法：萝卜洗净切片，放入锅中加水烧开，再用小火煮5分钟，取水饮用，治疗风热，咳嗽，鼻干咽燥，咳嗽痰多。
3、柚子
柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果，含有丰富的维生素C，天然果胶等营养物质，蜂蜜柚子茶有润肺止咳的功效，喉咙干哑，时常有痰，平常泡点蜂蜜柚子茶，能够减缓症状，能使口舌生津，止咳化痰。
4、枇杷
因枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。不要随便服用抗生素。这类药物长期服用对治病不但不起作用，还会产生抗药性，且会对肝、肾造成损害。
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