随着初冬季节的到来，天气也变得越来越冷了，很多人在日常生活中也都会被一些小疾病困扰，比如说咽炎对于那些上班族来说也是比较常见的，很多人在平时的时候说话总是哑哑的，而且总是会出现莫名的干咳情况，当出现这样的问题时，可能就是被咽炎给缠上了。而且慢性咽炎的潜伏期是非常长的，治疗起来也是非常困难，在平时的时候若是能够及时的注意饮食的话，那么也更加有助于身体的保养，能够更好的帮助我们远离慢性咽炎，它是天然的止咳药，在平时的时候经常泡水喝的话，也能够起到更好的作用。
它是天然的“止咳药”！经常泡水喝，止咳化痰，帮助远离慢性咽炎
1、金桔
为了更好地预防慢性咽炎的产生，在日常生活中适当的吃一些积极的话，那么也能够更好的帮助我们预防咳嗽的产生，橘子中所含有的维生素c也是非常多的，在平时的时候也能够起到非常好的滋养喉咙的作用，而且还能够有效的帮助我们缓解咽喉肿痛的问题，除此之外若是能够用来泡水喝的话，那么也能够起到非常好的止咳化痰的作用，帮助我们远离慢性咽炎，对于身体保养有着非常好的帮助。
2、蒲公英茶
在平时的时候适当的喝一些蒲公英茶的话，对于身体的保养也是有着非常好得帮助的，如果在平时的时候总是出现上火的情况时，那么也很容易导致我们出现慢性咽炎的情况，这个时候适当的喝一些蒲公英茶的话，也能够有效的帮助我们进行消炎杀菌，能够有效的缓解咽炎的症状，除此之外也能够有效的帮助我们预防感冒，绝对是天然的止咳药，蒲公英茶在日常生活中适当的多喝一些的话，也更加有助于排出体内的肝*，对于肝脏保护也有着非常好的作用。
3、莓茶
可能很多人都没听说过莓茶，其实没查的营养作用也是非常多的，尤其是在冬天的时候适当多喝一些莓茶的话，也能够有效的帮助我们缓解慢性咽炎的产生，除此之外能够起到非常好的止咳润肺的作用，所以说在日常生活中适当的喝一些的话，也能够起到非常好的远离慢性咽炎的作用。
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