慢性咽炎在生活中常常被人们忽视，很多患者被缠上之后都以吃消炎药或者是吃润喉糖应付，这才给了慢性咽炎扎根机会。其实慢性咽炎不是什么重病，而是人们不重视根治不彻底才导致难以治愈易反复。
王老师是一家私立小学的班主任，因为学生们天真调皮难管教每天都要大声讲课和教育不听话学生，自己喉咙时刻都在负荷工作。不知何时起，经常感到喉咙像东西卡住，难咳出也吞咽，需要用力清嗓子喉咙才舒服。
出现这种症状后极大影响了王老师的讲课质量和社交，并且还经常咳嗽咳痰，个人形象变得越来越差。但由于忙医院检查，而是经常买润喉糖来吃，结果症状越医院检查。
医院挂了耳鼻喉科，喉镜检查结果显示咽部充血发炎，红肿伴有痰液，被确诊为慢性咽炎。确诊后王老师非常懊悔，怪自己当初没有及时检查，并且每天上课后炎症就会反复折磨自己。
其实，慢性咽炎的病根除了过度用嗓之外，还有3大祸首：
1、饮食重口味
很多人喜欢吃辣椒或重口味食物来满足自己的味蕾，殊不知此类食物对咽部的伤害很大。辣椒中含有的辣椒素具有很强的刺激性，吃入口腔后会直接灼伤咽部黏膜，导致喉咙出现灼烧感和充血发炎。患有咽炎的人请注意忌口过辣过烫酸性食物。
2、烟酒刺激
烟酒是引发咽炎的一大祸根，据调查显示，在众多男性咽炎患者中均有酗酒吸烟等坏习惯。香烟点燃后会散发大量的有害物质会造成咽部免疫力下降引发各种咽部疾病，而酒精更会直接侵害咽部黏膜，导致咽干疼痛发炎。
3、吸入灰尘
很多人的工作会产生大量的灰尘或有害气体，这不仅会导致呼吸道疾病和肺病还会造成咽部病变。吸入灰尘等有害物质后会对咽部免疫力造成侵害，喉咙容易滋生细菌和痰液产生异物感，喉咙就容易发炎。
当喉咙出现以下异常，毫无疑问是慢性咽炎：
1、咳嗽，咳痰，喉咙过敏
2、喉咙有异物感，清嗓子
3、咽部红肿充血，咽干
4、早上刷牙恶心，干咳
5、声音嘶哑，声带低沉
6、喉咙发痒，出现刺痛感
慢性咽炎虽然棘手，但并非无法除根。它的“强敌”早已被发现，但不是枇杷露，泡水后大口喝，冲走炎症不咳嗽：
用甘草，橘红，罗汉果，青果，甘草等材料配比后捣碎制成茶包，然后放锅里加水熬煮成茶水即可。常被咽炎折磨的人每天喝几杯，润喉消炎，清咽利嗓，化痰止咳，将咽部炎症一扫而光。
这5种材料搭配对于咽炎的调理胜过消炎药，它们主要出自著名的清咽方——橘红青果茶。青果是咽炎的天然克星，味酸生津，润喉消炎，清除咽部肿痛；橘红入肺除痰，消炎止咳；罗汉果下火解*，清咽润肺；薄荷更是天然的润喉植物，可清咽利嗓，消除咽部不适。
每天坚持喝橘红青果茶，清咽化痰，喉咙不咳不痒，慢性咽炎根除不复发：
￥5康而福橘红青果茶叶栀子茶肺罗汉果薄荷甘草润喉嗓桔红玉竹茶清护淘宝旗舰店￥68￥98购买日常如何应对慢性咽炎？
1、饮食调养
慢性咽炎产生后我们的喉咙就会出现各种不适，日常可以多吃润喉消炎食物来缓解。可以自己熬煮雪梨汤，或者是橄榄猪肺汤，甘蔗马蹄水，吃樱桃，猕猴桃等维生素C丰富的水果。
2、多喝热水
慢性咽炎除了注意饮食禁忌之外，多喝热水等小习惯要坚持，多喝热水可缓解咽部炎症，减轻咳嗽带来的不适。日常要戒酒忌口酸性刺激饮料或冰冻饮料。
结语：慢性咽炎不大也不小，不重视不根治的人不仅会被反复折磨还会引起其他器官并发症，严重还可引发咽部癌变。因此，必须早发现早治疗，以上调理方法希望能帮到大家。