现在的社会发展速度很快，也让空气的质量变得比较差！车辆越来越高，尾气排放也越来越大，造成了空气的污染！现在很多人都是上班族，经常在奔波忙碌中，加上空气环境差，或者有吸烟的，慢性咽炎出现的人群也在日益增多，经常的会有干咳、声音沙哑等问题！
慢性咽炎对生活的影响还是很大的，其中改善的时候，需要长期，比较麻烦，会给人带来很多精神层面上的压力，所以想要更好的远离慢性咽炎，可以试试生活中一些天然食物！
天然“止咳药”找到了，每天泡水喝，润肺化痰，远离慢性咽炎
冬天的季节比较干燥，这时候可要记得多喝水了，而且尽量不要经常的吃火锅还有辛辣的食物，可能会有一时的舒适，但是长期下去，很容易出现慢性咽炎！
1.蒲公英茶
想要远离慢性咽炎，冬天里最应该多喝茶，其中蒲公英茶就有着很不错的效果！蒲公英茶有着润肺化痰止咳的作用，也有着消炎杀菌的作用，如果是上火引起的慢性咽炎，能起到很好的改善作用！而蒲公英也是被誉为天然的“止咳药”，还能够有助排肝*，清肝热，润肺化痰，对身体的益处很大。
2.蜂蜜
蜂蜜是有着润肺化痰、止咳作用的，出现一些肺部燥热，咳嗽等问题都可以喝一点蜂蜜水！其中慢性咽炎引起的干咳，也有着很好的改善作用，平时喝点蜂蜜水，能够缓解干咳的表现，能够润肺，帮助调理慢性咽炎！如果想要更好的起到作用，可以用蜂蜜川贝炖梨汤，或者是蜂蜜萝卜汤，对于肺部的养护是非常不错的，止咳化痰的功效很好。
3.莓茶
莓茶比较少人知道，因为它大部分都是生长在风景区，所处的环境是非常好的，制成茶后，也是纯天然的绿色茶饮！能够滋养肺部，对于慢性咽炎也有着很好的改善作用，特别是对于咽炎引起的一些喉咙肿痛问题，可以很好的缓解，帮助远离慢性咽炎！
4.金桔
金桔长得很像橘子，但是个头比较小，吃起来的味道也有一点差别！但是同样有着丰富的维生素C等营养元素，营养价值也是很高的！在喉咙痛的时候，吃上几颗金桔，就有着很好的改善作用，能够缓解疼痛！金桔是连皮一块进食的，如果觉得皮难下咽，可以用来泡水喝，一样可以起到止咳化痰的作用，对于慢性咽炎也有一定的改善和调理的作用，帮助远离慢性咽炎！