在现在生活中，越来越多的人出现慢性咽炎的情况，对于这类人群来说，嗓子非常的不舒服，影响正常的工作运转和日常交往。
而且对一些患有慢性咽炎的人群来说，也会经常出现反反复复的情况，这对多数人来说，都是比较困扰的一个问题，那出现慢性咽炎反反复复的原因到底是为什么呢？一起来看看吧。
慢性咽炎反复的“因素”终于被发现，最好及时避开，请多喝1水
常吃刺激性的食物：在生活中，可能很多人不注重调节饮食，经常食用一些辛辣刺激性的食物，但是过多食用这种食物，很容易刺激咽喉，损伤咽喉黏膜，使慢性咽炎反反复复，影响身体健康，所以在平时还是要注意清淡饮食，少吃一些辛辣刺激的食物，或许有助咽喉慢慢好转。
用嘴巴呼吸：在正常情况下，人们是用鼻子呼吸的，因为鼻子中存在鼻毛，可以过滤掉空气中的有害物质，但多数人若出现感冒发烧的情况，可能会出现鼻塞的情况，往往会选择用嘴巴呼吸，但是嘴口腔没有这个功能，很容易导致有害物质进入到嘴巴内部，刺激咽喉，感染细菌，出现慢性咽炎反复发作的情况。
长时间吸烟：众所周知：吸烟有害健康，不仅会损伤肺部，也会损伤咽喉，因为香烟中存在大量的有害物质，具有极强的刺激性，很容易导致咽喉黏膜受到刺激，加重咽炎的情况，影响身体的健康，所以为了身体的健康着想，还是要及时戒烟。
睡前不刷牙：在生活中，可能很多人都注重早起刷牙，往往忽略了晚上睡前刷牙，但是这样的话对口腔健康是非常不利的，而且也会损伤咽喉的健康，导致出现慢性咽炎的情况，所以在平时一定要养成早晚刷牙的好习惯，这样或许能够清理口腔中的细菌，保护咽喉的健康。
慢性咽炎反反复复？记住多喝1水，清咽润喉，让嗓子“舒服”一些
银耳桔梗茶：对于一些慢性咽炎反反复复发作的人群来说，在平时可以通过食疗的方式进行调解，可以坚持喝一些银耳桔梗茶，能够起到止咳化痰，清热解*的效果，改善嗓子疼痛或者是瘙痒的问题，缓解慢性咽炎的情况，让嗓子舒服一些，对身体健康也有一定的好处。
今天的分享就到这里，喜欢可以