嘴唇干到炸、嗓子疼喉咙痛、动不动就流鼻血......每次秋冬换季，这些小毛病总是不请自来。
大多数人认为温度在作祟，但其实可能是因为——
太干了！
研究表明，人体生活的最佳相对湿度范围约为40%～60%，有宝宝的家庭建议把湿度控制在55%～60%之间。
但冬天有暖气或者开空调的室内，相对湿度仅为10～20%。过于干燥，除了让人感觉不舒服以外，还有可能导致皮肤问题、咽炎、气管炎……
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而选到一台合适的加湿器，正确使用就可以帮助我们对抗秋冬干燥，远离疾病。
不过，市面上的加湿器五花八门，比较常见的「有雾型」和「无雾型」两种加湿器，它们到底有什么差别？应该选哪个？
今天，我们就来教大家挑一挑。
有雾型和无雾型怎么选
有雾型加湿器，性价比之选
我们在市面上最常见到的「有雾型」加湿器，叫做「超声波加湿器」。它的性价比较高，电商平台搜一圈，元左右的基本上都属于这种。
这类加湿器的原理，简单说就是通过高频震荡将水雾化，并将这些水雾分散到空气中实现加湿。
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一般来说，加湿速率较高，并且耗电和价格较低。在中消协的评测中，产品价格区间为～0元，平均在元左右。
使用超声波加湿器一定一定要注意搭配合适的水。
如果使用自来水等，超声波震荡出来的水雾蒸发后会析出颗粒物，沉积在「家居」会形成白色粉末，吸入人体后会进入呼吸系统。对于呼吸道敏感人群来说，存在健康隐患。
另外，还要记得定时清洁。不然里面滋生的细菌也会通过小液滴飘入空气，被吸入后可能会对健康产生危害。
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北京日报原则上，如果使用自来水，家里有婴儿、老年人等易感人群，建议最好不要选择超声波加湿器。
无雾型加湿器，安全健康之选
现在还有一类「无雾型」加湿器，学名「蒸发式加湿器」。这类加湿器对水质没有太高要求，可以直接使用自来水，并且加湿更加均匀。
它的原理，其实就是模拟自然界的蒸发现象，通过蒸发芯加速了水的蒸发速度，从而达到快速均匀加湿的效果。
图片来源：站酷海洛
不过蒸发式加湿器，普遍价格会高一些，且需定期更换蒸发水芯，有一定的耗材支出。在中消协的评测中，售价区间为元～元，平均近0元。
我们把两种加湿器各自的优缺点整理成了表单：
选购时要注意这3点
加湿量不是越大越好
加湿能力首先要看加湿量，单位是毫升/小时，指的是加湿器每小时能够向空气中输送多少毫升的水量。
但是，额定加湿量并不是越大越好。空气过于潮湿，也会容易滋生细菌和传播病*。因此，加湿面积也是在需要纳入考虑的重要因素噢。
目前现有的国家标准中对使用面积并没有给出统一规定，因此我们借用日本电机工业协会标准JEM，供大家参考：
数据来源：panasonic.jp