淋菌性咽炎

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TUhjnbcbe - 2023/4/22 19:35:00

春天来了,气温慢慢升高,天气一天天好转。随着春天的到来,也非常容易滋生出很多的健康问题,尤其是会出现细菌感染造成的传染病。此外,春暖花开,各种过敏原也会出现,如花草、灰尘等明显增多,因此,咳嗽的人也越来越多。咳嗽是春季的高发疾病,而且有些人一旦咳嗽起来,需要很长时间才能恢复。

正值“春咳”高发期,4种食物吃多了会雪上加霜,越吃越难治愈!

油炸以及肥腻的食物

食物经过油炸以后,会产生一种特殊的香味,因此很多人都非常喜欢吃,特别是年轻人和小孩子特别喜欢,什么炸薯条、炸鸡翅、炸猪排等等。还有的人特别爱吃比较肥腻的食物。但是,这些不仅容易引起发胖,还会生湿生痰。如果在咳嗽期间食用,会进一步加重咳嗽的症状,导致咳嗽更加难以治愈。

各种甜食

中医认为,甜食由于热量高,非常容易上火。特别是在咳嗽期间,过度进食甜食非常容易生痰生热,从而导致呼吸不畅,加重咳嗽,同时痰液也会增多。因此,对于春天咳嗽的人来说,应该少吃或者是不吃甜食。同时,饮食要以清淡为主,不要摄入过量的白糖,巧克力、糖果和果脯等。此外,一些含糖量比较高的水果,如西瓜和葡萄等,在咳嗽时也要少吃。

瓜子和花生

瓜子和花生吃多了容易上火,这是一个常识。在平时,我们都要控制量,一次不要吃多了。特别是在咳嗽期间,吃瓜子、花生会火上加火,加重咽喉的不适,因此,一定要少吃。

酒精类饮料

酒精类饮料刺激性较大,对身体伤害也比较大,因此最好不喝。特别是咳嗽的人,更不能喝。酒精容易刺激人体的咽喉部,诱发或是加重咳嗽,还容易引起咽喉炎,对咳嗽的恢复是非常不利的。

此外,喝酒还很容易损伤的胃黏膜,影响人体吸收营养物质,造成营养缺乏,不利于咳嗽的康复。喝酒对肝功能的损伤非常大,会降低人体的抵抗力,同样不利于咳嗽的康复。咳嗽期间,往往需要服用抗生素,这种情况就更不能喝酒了。因为酒精和抗生素很容易产生严重的不良反应,导致比较严重的后果。

那么,春天出现了咳嗽,有哪些食物可以帮助止咳呢?

每天喝大量的温开水

咳嗽的人,每天应该要多喝温开水,每天坚持喝8杯热水,不仅可以有效补充人体所需要的水分,而且能够保护咽喉。对于一些经常咳嗽的人来说,多喝温开水能够有效缓解咳嗽。有一点要特别注意,咳嗽时应该避免喝冷水,冷水会加重咽喉的不舒适的症状,不利于咳嗽的恢复。

多吃点枇杷

枇杷有非常好的止咳效果,可以说是最有利于咳嗽康复的食物。枇杷的叶子、果实等都有止咳化痰和润肺清热的功效。因此,春天咳嗽时可以多吃点枇杷。如果咳嗽比较严重,也可以用枇杷叶泡水喝,效果更加好。枇杷叶的味道有点苦,如果喝不了,可以加入一些蜂蜜。蜂蜜也有润肺止咳的功效,两者一起搭配,效果非常突出。

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常吃点银耳

银耳有“菌类之冠”的称号。它看起来白白的,十分招人喜欢,营养价值也非常高,而且银耳还有非常好的止咳润肺作用。古人很早就认识到了银耳朵的功效,据中医典籍记载:“银耳有补肺益气,养阴润燥之功效”。对于病后体虚、肺虚久咳和便秘的人群,都非常适用。

银耳中还含有大量的银耳多糖,这种成分可以帮助人体排出体内的垃圾,有非常好的润肤养颜的功效。因此,女性朋友们平时可以自己做点银耳羹,没事喝一碗,效果非常好。

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吃点百合

百合也是一种非常好的养生佳品。百合的最大功效是滋阴、润燥,在春天选择用百合泡水喝或者是做菜吃,不仅味道鲜美,而且能够缓解身体上火的症状。特别是对于一些经常咳嗽的人来说,多吃百合可以有效平喘止咳,而且还能保护我们的肺部,治疗肺虚的症状。对于一些有肺部慢性疾病,经常咳嗽的人来说,可以每天坚持吃百合。

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多吃雪梨

梨子自古就是止咳润肺的佳品,它有非常好的润肺、止咳和降火的功效。在春天如果出现咳嗽、口渴、便秘、烦渴和痰*等症状,可以多吃雪梨。

不过,想要用梨子来养肺止咳的人要知道自己的体质。体质中性或者偏热的人,可以生吃雪梨。如果体质虚寒的人,是不宜生吃雪梨的,必须煮熟以后加上冰糖再吃。此外,如果有腹泻的人,也不宜多吃雪梨,因雪梨性寒,多食会加重腹泻的症状。

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最后,小编想特别提醒一点,那就是家里如果有老人或者是小宝宝咳嗽,一定要学会要他们化痰。说实在话,年轻人咳嗽的话,可以想很多办法,很快就能够恢复。但是,老人和小孩由于机体功能不强,因此,需要借助外部的力量。当老人和小孩子咳嗽时,可以多轻轻拍打背部,可以帮助化痰,也可有效止咳。

注:图片来自网络

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