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进入冬季之后，天气非常寒冷，很多人身体的抵抗力和免疫力逐渐下降，而且空气也是非常的干燥，很多人出现感冒咳嗽的情况，而且也会导致慢性咽炎的发生，慢性咽炎是常见的一种慢性疾病，主要是因为喉咙感染外界细菌，导致喉咙粘膜受到一定的损伤，很多人会选择服用药物来进行缓解，但是长期以往的话，对身体的健康也是非常不利的，所以在平时可以通过食疗的方法进行一定的改善，而它是慢性咽炎的“小冤家”，坚持泡水喝，可能对止咳化痰有帮助！
它是慢性咽炎的“小冤家”，坚持泡水喝，可能对止咳化痰有帮助！
梨：
梨子是生活中常见的一种水果，不仅营养价值丰富，其中的水分也是非常充足的，所以对于一些患有慢性咽炎的人群来说，将冰糖和梨子搭配在一起煮水喝，可以起到润肺止咳的效果，而且也可以有效的抑制体内细菌的滋生，从而起到缓解炎症的功效，减轻嗓子的负担，对止咳化痰非常有帮助。
莓茶：
其实对于一些嗓子不舒服的人群来说，在平时也可以常喝一些莓茶，莓茶是纯天然的植物，而且莓茶也具有很高的药用价值，可以有效的滋润喉咙，缓解咳嗽的症状，所以对于一些患有慢性咽炎的人群来说，在平时经常喝一些莓茶泡水，可以有效的改善慢性咽炎的症状，对止咳化痰非常有帮助。
银耳桔梗茶：
银耳和桔梗都是生活中常见的两种食物，这两种食物具有很高的药用价值，将两者搭配在一起煮水喝，可以有效的缓解嗓子不舒服的症状，所以对于一些患有慢性咽炎的人群来说，在平时常喝一些银耳桔梗茶，可以有效的起到清肺化痰的效果，缓解咳嗽的症状，更好的保护嗓子健康，对止咳化痰非常有帮助。
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