不知道大家有没有过这样的经历，当你吃过一些辣的或者刺激性的东西，感觉到喉咙不舒服时，咳嗽会带痰。有的人患有慢性咽炎或者支气管炎等肺部疾病，平时也经常咳痰。
那么你知道痰液是怎样产生的吗？有痰是不是代表我们的身体出问题了呢？咳出来的痰不小心咽下去，会伤害身体吗？今天来科普一下。
一、痰液的形成和排出
首先，有痰是正常现象。
我们的呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、各级支气管及其连接的肺泡，这也是外界气体进入肺的通道。
1.正常痰液的成分
呼吸道黏膜为了保持湿润，避免损伤，一些细胞如支气管的腺体和杯状细胞等会分泌粘液。这些粘液中含有溶菌酶、干扰素、补体等免疫活性物质，起到抗菌抗病*和吸附灰尘的作用。
吸入体内的空气中含有一些脏东西，如灰尘、有*颗粒物、细菌和病*等，大部分都会被粘液吸附。粘液、外来的脏东西、气管粘膜脱落的细胞等构成了痰液。
2.痰液的排出过程
气管支气管黏膜上皮细胞有纤毛，它们和下层的杯状细胞、腺体等构成纤毛-粘液排送系统。
纤毛-粘液排送系统具有防御功能，粘液吸附外来的有害物质，纤毛通过有规律的摆动，将痰液排向口腔，再通过咳嗽排出体外，这就是排痰的过程。
3.有害痰液的成分
在健康情况下，痰液的量很少，而且一般是无色无味的，没什么害处。
当有害物质和过敏原进入支气管和肺，尤其是当人体的抵抗力和免疫功能下降，或者呼吸道的自净和防御功能受损时，痰液就会有所改变。
首先，病原微生物侵犯支气管粘膜细胞，并在其中大量繁殖生长，刺激呼吸道。这种情况下排出的痰液会含有很多病原微生物。
其次，呼吸道黏膜在理化因素（烟雾、粉尘、细菌、真菌、病*等）的刺激下，充血水肿，并且分泌大量粘液和浆液帮助将异物排出。
同时，由于产生炎症，机体会分泌大量白细胞、红细胞、吞噬细胞等。
因此，痰液的量会变多，成分中含有更多的有害物质和炎症细胞，颜色也会随之改变。
4.不同颜色的痰代表的不同疾病
比如*绿色浓痰代表严重的呼吸道感染产生化脓性炎症，如葡萄球菌、绿脓杆菌感染；这种痰液有大量坏死的白细胞和组织，所以粘稠。
灰黑色的痰一般是矽肺等职业病患者咳出的痰，里面含有铁末、炭末或灰尘等。
铁锈色痰代表肺炎链球菌感染，患者通常表现为高热、咳嗽，由于肺泡内毛细血管出血，因此为铁锈色。
粉红色泡沫痰是急性左心衰、肺水肿的病人咳出的。由于肺淤血，肺泡会渗出泡沫状的红色血性液体。
带血丝的痰，可能的情况比较多，比如口腔内出血、支气管炎、支气管扩张、肺结核，甚至是肺部肿瘤。
因此，发现咳出的痰有上述不正常的颜色，要尽快就医。
二、咳出来的痰不小心咽下去，会伤害身体吗
通常情况下，医生会建议咳出的痰液用卫生纸包好丢掉。不要随地吐痰，这样做既破坏环境、影响市容，又有可能传播疾病。如果一不小心把痰咽下去了，也不要着急。吞咽痰液是否对身体有害，要分情况讨论。
健康的人吞咽痰液没什么危害。因为痰液成分中大部分是自己分泌的粘液。
当患有呼吸道感染时，痰液中会含有更多的有害颗粒物、病原微生物等有害物质和炎症细胞。这种痰液吞下以后也不要担心。因为我们的胃液是呈酸性，胃酸和多种蛋白酶会分解这些有害物质。
但是如果经常吞咽痰液，就有可能损伤胃肠道黏膜。尤其是肺结核患者，痰液中往往含有结核杆菌，经常吞咽会导致消化系统的结核感染，如肠结核等，加重病情。
所以患有呼吸系统疾病的患者，一定要随身携带卫生纸，防止传染，也是在保护自己。
三、这些举动，有助于排痰
有痰不咳出来，憋在身体里是很难受的。所以在这里小编教大家几个动作，有助于痰液的咳出。
1.多喝水
痰越粘稠越不容易排出。因此多喝水，有助于湿润咽喉，稀释痰液，帮助排痰。有条件的话还可以进行雾化治疗。比如家中有小型喷雾机，可以自己配置3%的淡盐水进行雾化，促进排痰。
在医院做雾化治疗时，有时候会加入一些药物，既能使痰液变稀薄，还能够起到减轻炎症的作用。
2.深吸气然后闭气咳嗽
感觉到有痰咳不出来的时候，先慢慢地深吸气，尽力吸气后屏住呼吸，然后身体略向前倾，增加腹内压，猛地呼气，用腹肌发力，吸气时腹肌舒张，呼气时腹肌猛地收缩，将气道内的痰用力咳出，高速气流能促使痰液移动，随咳嗽排出体外。这样反复多次，有助于排痰。
3.翻身拍背
对于长期卧床、行动不方便的病人，最好是找人帮助拍背。一般拍背的手法是从下到上，从外到内，通过拍背使粘附在支气管壁上的痰液震落，有利于向气管方向排出，而不至于沉坠于某处导致堵塞和感染加重。
4.服用药物
常用的药物包括口服药盐酸氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸泡腾片等，静脉输注痰热清，都可以使痰液变得稀薄，从而更容易排出体外。
在患者咳嗽能力比较差、体质比较虚弱的情况下，临床上还可运用排痰机，通过排痰机的震动使痰液到达大气道，有助于患者更好地咳出痰液。
咳痰是很多人都会有的症状。但是也不能忽视。医生建议，喉咙中有痰医院就诊，明确病因后，在医生指导下服用润喉化痰的药物进行治疗，从而帮助肺部炎症的吸收，减轻患者不适的症状，有利于病情的康复。