苦丁茶的味道是比较苦涩的，所以很多的人都嫌弃它，从来不用它泡水喝，但是如果在日常生活中经常用苦丁泡茶喝的话，你的身体也会收获很多的好处。那么苦丁茶究竟有哪些功效呢？一起来了解一下吧。
别嫌“它”苦，经常泡茶喝，养生效果好，爱喝的人真是有福了
降血压
苦丁茶的养生保健功效是非常强大的，近年来在我们身边很多人都会出现血压升高的情况，这类的人不妨在平时经常用苦丁泡茶喝，它对于辅助降低血压具有非常好的帮助。
消除口臭
苦丁茶中含有大量的营养成分，比如单宁酸、茶多酚，茶色素等，这些都是生物活性成分，能够帮助抑制口腔中细菌和病*的生长和繁殖。
而且还具有一定的消炎杀菌的效果，能够帮助阻止细菌在食物残渣中进行繁殖，对于缓解口腔异味具有非常好的效果，所以在平时经常用苦丁泡茶喝，也能够有效的帮助消除口臭。
缓解咽喉炎
对于一些比较特殊的岗位，比如教师、讲师、销售员等，他们会过度用嗓子，这样就会导致出现咽喉炎。
这类的人群在日常生活中也可以经常用苦丁泡茶喝，它对于缓解慢性咽炎具有非常好的帮助，能够帮助改善嗓子不适的情况。
降血脂
随着年龄的增长，血管蠕动功能会逐渐的降低，大量的*素垃圾就会堆积在血管中，慢慢的血脂可能就会有所升高，很容易诱发心脑血管疾病，希望你在日常生活中也可以经常用苦丁泡茶喝。
它含有多种人体必需的氨基酸以及各种微量元素，能够很好的呵护血管的健康，对于辅助降低血脂具有非常好的帮助，所以苦丁茶很受中老年人的青睐。
减肥
进入夏天之后，很多人进入到了减肥的大*当中，而在平时经常用苦丁泡茶喝，对于减肥瘦身具有非常好的帮助。
因为它能够有效的帮助清除体内的*素和垃圾，抑制脂肪在身体中进行堆积，而且还能够帮助消炎利便，改善便秘的苦恼，所以如果想要减肥瘦身的话，快用苦丁泡茶喝吧。
降肝火
进入夏季之后，很多人可能会出现肝火旺盛的情况，一旦肝火旺盛的话，肝脏的排*和代谢功能就会随之而降低，而且还会出现急躁易怒，面红耳赤，口干口苦，失眠，多梦等不良的反应。
这类的人群也不妨经常用苦丁泡茶喝，能够很好的帮助排肝*，降肝火，降低身体中的火气，缓解不良的症状，对身体的健康有益。
由此可见，在日常生活中经常用苦丁泡茶喝，好处是非常多的，但是每个人的体质不同，所以并不是所有的人都可以喝苦丁茶，那么哪些人最好要忌口呢？
常喝苦丁茶，身体会收获很多好处，但有4类人，最好别碰
风寒感冒的人
如果是由于风寒出现了感冒，这类的人最好别碰苦丁茶，因为喝苦丁茶之后风寒发散会受到抑制，大量的风寒在身体中进行堆积，不利于感冒的快速恢复。
虚寒体质的人
在我们身边有很多人属于虚寒体质，这类人最大的特点就是特别怕冷，总是出现手脚冰凉的情况。而日常生活中如果你依然选择喝苦丁茶的话，会让你的手脚冰凉症状变得更加的严重。
慢性胃肠炎的人
苦丁茶其实属于一种偏寒性的食材，对于那些慢性肠胃炎的人来说，往往都伴有不同程度的脾胃虚寒的症状，所以最好就不要碰苦丁茶了，否则可能会加重腹痛腹泻的症状。
经期女性
如果女性朋友处于月经期间，最好也不要用苦丁泡茶喝，它可能会让气血瘀滞，影响到经血的顺利排出，而且还会诱发痛经。
关于苦丁泡茶，你还有更多更好的建议和想法吗？欢迎在下方评论区留言和分享，感谢您的阅读和支持。