老烟民有救了！农村常见的这几种清肺食物，抽烟的朋友每天多吃点
想要清除肺内的有害物质，可以通过饮食实现，下面就为大家推荐清肺的食物。
1、橄榄
有清肺、利咽、生津、解*的作用。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
2、罗汉果
也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。
3、百合
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
4、梨子
生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
咽喉是脏腑的门户，脏腑虚火上升就会熏扰到咽喉，热气凝结不散，就会让嗓子不舒服了，出现喉咙干，喉咙痒，有痰咳不出来的感觉，再加上一些外邪的入侵和刺激，容引发各种并发症，提前预防很重要，关键在日常疗养。
嗓子不舒服！
多喝茶，食鲜果！
陈皮普洱茶
陈皮普洱茶入口滑顺，清甜甘润，老少皆宜，它具有化痰止咳、疏肝润肺的功效，有咽喉炎老干咳的应该家中常备！
金丝皇菊
金丝皇菊的饮用价值极高，用皇菊泡茶，气味芳香，具有清热解*，清肺消炎的作用，常喝能缓解咽喉炎的症状哦！
茉莉花茶
茉莉花茶是我们非常喜欢喝的一种花茶，它味道香淡，能起到抑制细菌的作用，而且有止痛、消炎、清热的功效，有咽炎的人常喝很有好处！
罗汉果
罗汉果被人们称为神仙果，有很高的药用价值，将罗汉果切片，然后直接用开水冲泡，有很好的清热润肺，止咳化痰的作用，能够有效的缓解慢性咽炎！
胖大海金银花
长期吸烟喝酒会落下慢性咽炎的毛病，很多人不想吃药，那不妨试试饮用胖大海金银花清嗓润喉茶，胖大海有清热润肺，利咽解*的作用，对慢性咽炎有一定的作用！