喉咙里有痰，但很难咳出，主要是由于慢性咽炎。慢性咽炎的病人会出现喉咙有异物感，喉咙有痰，怎么咳嗽也不能咳嗽出来。引起慢性咽炎的因素很多，其中可能会会导致这一症状，而随着时间的推移则会越来越严重。此时，患者需要注意不要吃刺激性、辛辣的食物刺激食管黏膜，饭后养成刷牙的习惯，戒烟戒酒，这样才能缓解症状。
呼吸道感染一般表现是供从外部人呼吸的，空气中有一些不清洁的物质或细菌，这些物质进入人体后会附着在呼吸道黏膜上，导致感冒和咳嗽，然而当人们咳嗽时，会有痰咳出，情况下这是呼吸道感染。
我们要一直呼吸，空气中的一些灰尘会不经意地进入我们的身体，特别是当外界空气质量很差时，吸入体内的颗粒物会增多，导致干咳。一些严重的人还会出现喉咙嘶哑、身体发痒、咳嗽等症状，那么这情况下就需要我们及时进行肺部护理，实施一些防护措施。
1、如果你起来会咳嗽发炎的话，可以喝一杯淡盐水，有消炎止咳的作用，一般来说，慢性咽炎患者可以常喝，润肺，缓解咳嗽症状，痰会被稀释，最后随身体排出体外。
2、秋天的柿子成熟了，吃柿子可以缓解咳嗽症状，因为柿子有清热止咳的功效，柿子的味道是甘甜，里面充满了水分，他非常适合儿童和老人食用，对肠道消化有很好的作用。这是吃柿子的最佳时间。
3、有条件可以选择做雪梨银耳汤来喝，不仅润肺，还具有止咳化痰的功效。梨甘甜味道鲜美，无论是直接食用还是与其他食材一起烹调，都有很好的效果。
4、用橘皮和罗汉果泡茶有润肺的功效，尤其对一些有吸烟习惯的人来说，这简直就是最佳选择。咳嗽，喉咙不适，只需喝点茶，润泽缓解症状。
在此提醒患者，痰液中含有大量有害物质，细菌、粉尘、颗粒物，吞咽对人体有很大危害，最好不要吞咽痰液，否则会对身体造成二次伤害。吞咽痰的行为也很恶心，痰色不清，说明病情较重，多多注意。
综上所述，如果你不能咳嗽，你的喉咙总是粘着痰，如果你长时间不治疗，你会有咽喉炎和严重的肺部感染，因此如果你有任何疾病，你必须及时治疗，不要想当然，毕竟你的身体是你自己的，你的健康是由你自己维持的。