慢性咽炎是一种病，而且在大部分人群里都存在，慢性咽炎在中医还有一种说法叫“梅核气”，在中医古籍中记载：“梅核气者，窒碍于咽喉之间，咯之不出，咽之不下，核之状者是也。”
主要就是嗓子会难受，感觉里面卡着东西而且会咳嗽，声音比一般的人沙哑，而长期以往的这样下去会引发很多的病症，如扁桃体结石甚至更严重的话会引发喉癌。
在这里，先给大家说一个特别简单的方法。这就是妙用中药蒲公英。方法如下——
准备蒲公英30克（鲜品加倍），用清水毫升，煎煮10到15毫升，去渣温服，二煎再作一次服。每日1到2次。同时用淡盐汤来漱喉，每日3到4次。
这个蒲公英来调治咽炎，主要针对的，还是虚火上炎。因为蒲公英这味药，性味苦甘寒，入肝经和胃经，善于清热解*、消肿散结，因此无论对于风热外袭（急性咽炎），还是阴虚内热所致的咽喉不适，凭借其清热解*之功，都有一定疗效。《上海中草药》里面讲蒲公英的主治之一，就特别归纳为咽炎。药理研究来讲，蒲公英可以广谱抗菌、抗自由基、抗病*、抗感染，因此有很好的治疗效果。
尤其值得一提的是，蒲公英对于慢性咽炎，兼有胃热的人，效果最好。咽喉这个位置，咱们以前提到过，和身体的多条经脉有联系。肺、脾、为、肝、肾等，全都和它有关系。就现代人的生活习惯和饮食习惯来看，慢性咽炎兼有胃热的人不少。这类人除了有咽炎症状外，还可能尿*便干，胃内嘈杂隐痛，口臭，舌红苔*，平素多喜欢烧烤烹炸之物，抑或有慢性的胃炎胃溃疡等等。蒲公英，可以清胃火。《本草新编》说：“蒲公英亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍”。现代药理研究发现，它可以抗胃损伤。所以，这类人用蒲公英调治是比较适合的。
但是，蒲公英本身性寒，容易腹泻的人，脾胃虚寒的人，不要久用。
平时该如何做才能预防慢性咽炎？
在日常生活中要保持饮食清淡，不过度饮酒，不抽烟。多吃水果蔬菜以补充各种维生素，特别是维生素C，多喝水以及清凉饮料。平日可多泡金银花，菊花，胖大海等等，少吃或不吃辣椒，芥末等辛辣食物。保持居住环境的干净卫生，减少粉尘。
空气的过热过冷，过湿都会影响咽部的黏膜，早成功障碍，日积月累容易造成慢性咽炎。所以，室内环境卫生是防控慢性咽炎的有效措施。保持口腔的干净卫生，早晚刷牙，饭后漱口，纠正用口呼吸的不良习惯。加强体育运动，提高身体免疫力，才能降低被细菌感染的机率。
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