刘云涛 http://hunan.ifeng.com/a/20170705/5797804_0.shtml随着空气污染的加重，再加上抽烟、酗酒等不良的生活习惯，咽炎的发病率越来越高，有数据显示，我国的咽炎人数占60%到70%，其中，慢性咽炎占大多数，1半之多，而且，咽炎和慢性咽炎的人数都呈现着上涨的趋势。
当你出现这些症状，就要重视慢性咽炎了
1、咽喉有异物感，像有东西卡着、粘住了
2、咽喉干燥、疼痛
3、咽喉痒、咳嗽，就如“蚂蚁爬”一般的感觉，容易引起咳嗽
4、吞食物的时候喉咙不适
5、早晨起来就咳嗽，特别是刷牙的时候
6、早上刷牙时恶心和干呕
7、说话前要清嗓子，干咳几声
8、咽部肿痛，充血，吞咽困难
慢性咽炎不加控制，会有哪些危害？
1、口臭
很多慢性咽炎的人，都会有口臭的问题，这是因为慢性咽炎会导致咽喉分泌物变多，细菌变多，就会出现口臭的情况，难闻的味道从我们的嘴巴排出，对我们的日常交流很影响。
2、声音变哑
慢性咽炎最明显的表现就是嗓子出现问题，出现声音沙哑，嗓子发声难的问题，有的人还会出现失声。
3、呼吸道疾病
炎症不消，就会出现咳嗽，喘憋，进而导致更多的呼吸道疾病。
4、抵抗力下降
慢性咽炎是一个长期的疾病，会导致我们的咽喉抵抗力下降，当遇到天气变化，急剧变冷，我们的嗓子就难受，咽炎发作，出现感冒、咳嗽的问题。
5、其他炎症
咽炎的出现还会导致其他部位炎症的出现，当炎症向上走，就可能出现鼻炎、中耳炎等，炎症向下走，就会导致呼吸道的炎症，例如支气管炎、肺炎等等。
6、睡觉打鼾
咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾。
慢性咽炎难治愈，而且不能长时间用药。清嗓“冠军”找到了，不是薄荷，平日铆足劲吃，咽炎1天比1天轻
仰味灵丁桂茶
最早出现在“千金翼方”当中，用于调理慢性咽炎等呼吸道疾病的良方，现沿用至今，主要是由丁香、桂花两味等组成，制作过程比较复杂，最好是用红茶的工艺制作，再把丁香和桂花，一起放入水中，熬煮或者冲泡，日常多喝可以达到消炎抗菌，止咳化痰，润喉清咽，消除咽部异物感的作用。
丁香止咳化痰，利咽消炎，生津解渴，消除咽部肿痛，修复咽部黏膜
桂花被称为“百里香”，可以很好的帮助我们舒缓咽部不适，减轻咽炎带来的口臭问题，而且对于肺有很好的的养护作用。
这两种材料搭配。非常适合慢急性咽炎、咽喉炎带来的声音嘶哑，咽喉干燥、咽痛红肿、咳嗽痰多、异物感等。
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患上慢性咽炎的人要想消除炎症，这几个坏毛病要注意
1、睡前吃零食，还不刷牙：这个坏习惯很影响健康，吃完零食这些残渣会留在牙齿和口腔里，出现很多的细菌，随着呼吸到达咽喉，就会出现炎症。
2、抽烟喝酒：这个是很多慢性咽炎患者得病的原因，调查数据显示，有28%的慢性咽炎患者都是这两点坏习惯导致。
3、吃辣过多：长期的吃辣会刺激咽喉，导致咽喉的粘膜出现损伤，从而出现咽炎。
4、过度用嗓：例如教师，销售都是很容易出现慢性咽炎的，这类人群
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