春夏季是经常容易感冒的时候，有些人虽然不会感冒发烧，但是会有其他的情况出现，比如流鼻涕，喉咙肿痛，上火等一些问题。今天我们要说的是喉咙肿痛的问题，有的人可能是因为着凉，但是也有些人是患有慢性咽炎，经常喉咙肿痛？吃这几种食物可以帮助缓解！
1、梨
你有没有经常喉咙肿痛的感觉？其实人有咽喉问题的时候吃的方面也更应该注意，都说大蒜的人的身体有特别多的好处，其实对于有喉咙问题的人来说吃可能会导致自己的喉咙肿起来，还有疼痛的感觉，只有喝水的时候才有些舒服的感觉，所以你可以吃一些别的东西缓解这种症状。梨它算是最经常吃的一些水果了，它里面含有丰富的水分，口感甘甜，对感冒的人有很好的疗效，润肺止咳，缓解咽喉的不适感。
2、甘蔗
甘蔗含有大量的糖分和水分，有些女性可能会觉得跟者中的逃犯太多，可能会导致肥胖，其实并不是这样的其中的甜可以帮助我们促进脂肪的消化吸收，反而会起到减肥的功效。甘蔗里面营养元素特别的丰富，容易被我们人体所吸收，其中含有的铁元素特别的多，如果你是具有贫血的症状的话，可以考虑吃一些甘蔗，补一补自己体内的铁元素。甘蔗还能够帮助我们清洁口腔，里面有很多的纤维，多嚼一嚼可以清洁口腔保持牙齿的干净程度，甘蔗能够帮助头痛的人缓解不适。
3、金银花茶
金银花是一种中药，金银花的叶，茎，花都能够入药，对各种细菌都能起到抑制和消灭的作用。新鲜的金银花，还有一种特殊的香味儿，闻起来特别的清香，选择新鲜的金银花，把它晒干了，留着备用，身体有什么问题可以把它拿出来泡水喝，金银花茶春天夏天饮用，如果你的喉咙疼的话可以泡一杯金银花茶来养养口腔，金银花茶不适合身体比较虚弱的人饮用，女性处在月经期间也不应该饮用，如果你平时没有什么身体问题，尽量就不要喝了。如果你有上火的症状的时候就可以喝。
