咽炎复发,咳嗽咳痰,煮一碗水喝,喉咙清爽 [复制链接]

咽炎是咽喉疾病之一，是三大慢性病之一，虽然还不够致命，但会反复发作，引起喉咙异物感、疼痛、烧灼感、咳嗽、咳痰、喉咙痒，太折磨人了，患上咽炎后喉咙伤害非常大。

咽炎病因已查明，与日常生活里的3种行为有关

1、经常吃辛辣食物

现在的人大多都是无辣不欢的，这种辛辣食物虽然说有助食欲，但经常食用不仅会对肠胃黏膜造成伤害，吞咽辛辣食物时会刺激喉咙，对喉咙黏膜造成一定的伤害，引起咽炎。

2、空气污染

环境越差的空气，里面都有大量有害气体，工厂排放增加了空气中的有害物质。长期生活在这种环境中的人，很容易吸入呼吸道中的有害物质而引起不适。另外，经常在灰尘较多的环境中工作的人，也很容易引起咽炎。

3、经常抽烟喝酒

与不抽烟不喝酒的人相比，经常抽烟喝酒的朋友更容易患上咽炎，及时戒烟戒酒，特别是在确诊咽炎时避免吸烟和饮酒，这些东西有害成分会进一步刺激喉咙，影响炎症的恢复。

咽炎反复怎么办？常煮一碗水，咽炎会逐渐好转

《医林纂要》中含有对喉咙很好的方剂，菊花、牛蒡根、金银花、枸杞子、决明子、栀子、橘皮，这些材料搭配一起泡水喝对喉咙有很大好处，如果觉得材料多难找，或者不想煮也有现成的湄山露茶包，开水冲泡十分钟即可。

经常泡来喝，具有润喉润肺、祛咳化痰、祛炎祛菌、保护黏膜的功效。减少对咽喉黏膜的损伤，阻碍病*的繁殖，有助于根除咽喉炎，每天喝3次，以改善和减少复发。经常泡来喝，具有润喉润肺、止咳化痰、消炎抗菌、保护黏膜的功效。减少对咽喉黏膜的损伤，阻碍细菌和病*的繁殖，有助于根除咽喉炎，每天喝3次，以改善和减少复发。