导语：慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。主要为咽部呼吸道病变，如鼻腔、鼻咽部的慢性炎症。
患慢性咽炎的原因是什么？
专业因素，大量长期使用的声音，如教师，歌手。气候和区域环境变化，包括湿度、温度的变化、空气质量差和长期烟酒刺激。系统性因素，如贫血，消化不良，胃食管反流和慢性支气管炎。
患慢性咽炎有哪些症状
咽干咽痛因人而异，很多人会感到喉咙很干，想要喝水；有的人会有嗓子疼痛的感觉；有的人则是会出现喉咙烧灼的感觉。
喉咙有异物感有的人会出现喉咙有异物堵住的感觉，想咽也咽不下去，这种感觉令人非常不舒服。
经常咳嗽慢性咽炎会导致喉咙发痒，那个时候，就会忍不住咳嗽。
恶心呕吐有些人早上起床之后会有明显的恶心想吐的感觉，尤其是早上刷牙的时候，不停地干呕，这就是慢性咽炎的表现。
患上慢性咽炎后，5个小妙招或对你有帮助
1、注意卫生
患者在家，一定要保持屋内的卫生清洁，还要注意开窗通风，不过如果是春天柳絮飞舞的时节，开窗时候还是要注意，很有可能会过敏。家里人最好不要吸烟，可能会加重患者病情。
2、清淡饮食
辛辣、刺激的食物很容易刺激咽喉，会导致咽炎更加严重，因此最好清淡饮食，此外，还要多喝水，保持咽喉湿润。
3、注意口腔清洁
早晚一定要按时刷牙，吃完东西最好漱口或者刷牙，以免食物残渣对咽喉造成细菌感染。
4、出门戴口罩
现在环境污染比较严重，路上的灰尘、汽车尾气等进入鼻腔，如果灰尘颗粒较大，可能会进入肺部，引发咳嗽等。因此，出门最好带上口罩。
5、戒烟戒酒
烟草中的焦油、尼古丁和一氧化碳都会对粘膜造成慢性不良刺激。因此，吸烟会导致喉咙异物不适、阻塞和其他症状严重恶化。
喝酒也同样会刺激咽部，引起咽部不适，因此，慢性咽炎患者最好戒烟戒酒。
结语：慢性咽炎目前比较难治愈，但是可以控制和缓解。患者可以适当进行体育锻炼、保持正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以增强自身整体免疫力。
