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在季节交替的时候,多数人容易感冒,但是咽炎患者会更加痛苦,鼻塞,头痛,浑身发热,酸痛,头痛等,半夜睡不着觉等现象更是常有,今天小杰要给大家介绍老中医的法子里最有效的。
小杰推荐:桑菊杏仁茶
材料:桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖适量。
方法:将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。
主要清热疏风,化痰利咽。但如果体质偏凉性的话尽量不要食用,(具体的注意事项也可加小杰