最近网络上都在疯传疱疹性咽炎和手足口病，很多不淡定的爸妈们都特别紧张，担心一不注意宝贝就会惹上病*并且遭罪。更有的抱着好心，或者“宁愿转错不要放过”的心态，一看到网上朋友圈上有相关的内容就马上转发。正常的科普我们很欢迎，但是如果是以讹传讹，甚至说连亲吻宝宝都要避免，那就真的让我们不吐不快了。
在我们爱哺乐几个爱学习的妈妈仔细钻研下，给各位新手爸妈科普一下什么是手足口和疱疹性咽炎。
不管是手足口病，还是疱疹性咽炎，都是由多种（型）肠道病*引起的，（具体什么病*我们就不粘贴复制了，因为一般人也记不住）。这两种疾病，都以婴幼儿发病为主。手足口以口、手、足、肛周发生疱疹为主要特征的急性传染病。而疱疹性咽炎往往只在口腔内有水疱，同样具有传染性。
相比之下，疱疹性咽炎不论是病情还是传染性都较手足口病低。疱疹性咽炎很少由“口--口”途径传播，和亲不亲宝宝关系不大；大部分是通过“粪--口”途径传播，因此注意个人卫生；勤洗手、多通风；对患者做好隔离，并处理好尿布和便便；这些都是避免传染的重要手段。
这两种疾病一般都会有不超过3天的潜伏期，即患者不会有任何明显症状，但在这段时间内，体内病*会大量复制。到了发病初期，症状也不明显，只是发热，也会伴随咽喉红肿、食欲不好等症状，一开始与普通感冒引起的发热难以区分。到了症状明显期，口腔内（多数在上颚）会出现小水疱，继而破溃，形成白色或*色的溃疡；如果是手足口病，还可能延伸到手、脚、肛周都有水疱。
因为口腔内的水疱会引起疼痛，所以会影响患病孩子的食欲，进而拒食。婴幼儿甚至会出现流口水的现象，一般这个过程至少持续2-3天。
这两种疾病与其他病*感染的疾病一样，都是属于自限性疾病，并没有特效抗病*治疗药物，只能以家庭护理为主。在此期间，要注意休息，务必保持室内空气流通。
针对发烧：和一般发烧的家庭护理一样，使用药物降温和物理降温的方法，并注意补充水分。在患儿精神状态不佳时，可以给予安全的退烧药（对乙酰氨基酚或布洛芬成分）。
针对口腔：由于进食会加剧口腔内疱疹的疼痛，所以很多孩子会拒绝进食。家长尽可能多给流质的、凉的食物；避免热的、硬的食物会刺激到水疱，甚至引起细菌合并感染。这个时候，爱哺乐会推荐妈妈适当给孩子喂点雪糕，一来雪糕的冰凉会让口腔舒适，同时高糖分高热量也能补充宝宝体能。当然，补充水分也很重要，避免脱水或者电解质紊乱等情况。
在疾病期间，也可进食维生素丰富的蔬果，或补充酸锌加速伤口的愈合。
在疾病的高发期，尽可能少去人群密集、空气不流通的公共场所；培养孩子勤洗手的好习惯，保持家里通风干爽；同时应对患儿进行隔离照顾，避免病菌的再次传播。隔离时间应为发病后不少于两周，或症状消失后一周。
最最重要的是，家长要接受一个观念和事实：在孩子成长过程中，不可避免都会接触到各种病*细菌等微生物，孩子在感染病*的同时，其实也是本身免疫功能成长的过程。所以，是否该将孩子与“可能携带各种病*细菌”的成人尽可能隔绝开来，小心翼翼地把孩子放入一个无菌环境，相信家长看完后会心里有数。
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