慢性咽喉炎，属中医“喉痹”范畴，临床上常因病因病机不同分为风热喉痹、风寒喉痹、虚火喉痹等。慢性咽喉炎属于虚火喉痹，其病程缠绵难愈，常表现为咽喉红肿不甚，微疼，干灼不适，咽中如有物噎塞，晨轻暮重，至夜尤甚，或见手足心热，口舌干燥，脉细数。笔者遵循“未病先防”“既病防变”、早诊断、早治疗的宗旨，采用“吞金津玉液法”与“食疗法”在防治慢性咽喉炎中取得一定效果现概述如下。
金津玉液即唾液，历代医家、养生家认为它有滋养内脏濡润肌肤、关节、五官七窍，增神益智，防病健身的作用。现代医学认为，唾液内含大量的粘蛋白，还有球蛋白、氨基酸、尿素、尿酸以及多种酶。唾液中的无机物包括钠、钾、钙、硫氰酸盐、氯、氨也富含微量元素。除众所周知的消化作用外，还有清洁口腔抑菌杀菌的作用、免疫作用、防癌作用及缩短凝血时间和促进、发育与抗衰老的作用等。
吞金津玉液法的具体方法是：于每日晨起夜卧之时，松静站立，或盘坐或坐椅，全身放松微闭双目，舌抵上愕数分钟，然后叩齿36次，搅海（舌在口中搅动）36次。口中即生津液，再鼓腮含漱9次，分3次徐徐咽下，同时以意念送至脐下丹田。或平时口中有了津液，也分3次徐徐咽下，并以意送丹田。不拘行住坐卧，无论晨午夜半，随时可行。
另外，辅以食疗，其效更宏。其法为：生蜂蜜20克，香油5滴，鸡蛋清1枚.将蛋清打入碗中搅匀，取极沸水冲熟，调入蜂蜜及香油，顿服。1日2次，早晚空腹服，连服2周。
来自：栗庆林《慢性咽喉炎的中医养生防治》，侵删。以上治法仅供参考，读者明鉴。
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