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希望没有咳嗽没有痰，期待一个美好的呼吸！
咽喉炎的烦恼
01
你有没有这样的体验？
喉咙里总是卡着痰，说话前得清清嗓子才行。像有异物卡在喉咙，吐之不出、咽之不下。
急性咽炎慢性咽炎如何区分？
急性咽炎，可能由于感冒引起上呼吸道感染，通常情况是由病*或细菌引起。
症状显现：咽部干燥、灼热、粗糙、微痛，有痰出不来，咽口水就疼。
慢性咽炎相对比较麻烦，也许和消化系统有关，也可能和呼吸道的炎症有关，过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体发炎，或者颈椎压迫都有机会引起慢性咽炎。
症状显现：咽喉部有灼热感，像有粘液粘在喉部。咳嗽多是干咳无痰，或有时有白色泡沫痰液。
救救我的喉咙
02
利用精油的小分子性、脂溶性和靶向性来缓解症状。等等！靶向性是什么呢？
精油和中药一样，是纯天然的，成分比较复杂，被称为“多靶点药物”。强项就是从多个方面下手对付病*，而且不会产生抗药性。
而西药是人工制成，从单一手段杀灭病原体和微生物，也比较容易产生抗药性。
精油分子在做什么呢？
精油的小分子可以直接进入细胞膜对抗病*。他可以瓦解病*的保护罩。还能够增加中性粒细胞的数量并延长工作时间。（中性粒细胞，通过亨哥发烧40度的一周，我记住了他。可以理解为打败病*的防卫队们，中性粒细胞少，就表示你的部队人太少了，就算每个人都是神枪手，也根本无法打败病*。所以每天要验血看指标中性粒细胞有没有变多。我能做的就是每天给他脊椎涂抹乳香，争取增加中性粒细胞的数量。）
薄荷茶
精油使用也要望闻问切，我们可以从喉咙的痛感和痰的颜色来辨别炎症的程度。
比如感冒初期，呼吸道轻微炎症，痰为白色或淡色。这个时候，我们只需要在热水中加2滴薄荷精油+1滴乳香精油，小口高频喝水，很快症状能得到缓解。
如果这时有鼻塞，也可以用这杯热水熏鼻子，等水温了，再喝下去。
乳香能够快速帮助身体消炎，薄荷可以快速排出痰液。
★
★★★
★
炎症加剧，细菌开始蔓延到支气管或出现化脓现象。痰液多为*色和绿色。
这个时候，可以用1滴百里香+1滴山鸡椒，稀释涂抹在胸腔处按摩至吸收。
愿意内服的朋友，可以每天少量高频把山鸡椒精油涂抹在舌根处，效果更好。
山鸡椒产源于中国哦！（此处带有自豪的口吻）他含有香叶醛和橙花醛，是平民香蜂草，价格是香蜂草的十分之一。山鸡椒有典型“柑橘香”，用来熏香还可以去湿气。具有强抗菌能力，可扩张气管，保健肺部。
百里香可促进白细胞增殖，杀菌型极佳。
百里香山鸡椒
如何长期保养？
03
鼻炎、咽炎、胃炎三兄弟，说的是不是你！
过敏性体质的人越来越多，有鼻炎的人多少喉咙都不太舒服，喉咙不舒服的大多数都是有胃病的。
慢性咽炎需要慢慢调节脾、肾和免疫系统。有时候这里不舒服，其实不一定是这个地方发炎。
按摩手法：
涂抹按摩天突穴（按下去会有点疼的,位于喉结下方）
配方：乳香+莱姆+顺畅呼吸+麦卢卡
按摩天突穴
鼻子一直不通，咽喉部一直不畅，整天晕晕乎乎。
按摩手法：
涂抹按摩檀中穴（双乳中间，第四根肋骨位置）
檀中是任脉上的穴位，能够宽胸理气。怒火上升时，也可按压舒缓情绪。
配方：尤加利+顺畅呼吸+椒样薄荷
按摩檀中穴
许多有过敏性鼻炎或者慢性咽炎、胃炎的朋友都说自己这是“老毛病”，曾经的我口袋里常备润喉糖、包里必有达喜，出门可以不带钥匙，但必须检查这些“药”装好了没！像古代小姐一样，可惜手上拿的不是蚕丝手卷，是餐巾纸。随时准备擦一擦鼻子里heng不出来的鼻ti！
现在的我持续用植物精油调理呼吸道、缓解胃部问题，不知不觉真的很久很久鼻子没有痒得连续打喷嚏、喉咙没有因为一点粉尘就痛、嫩得像豆腐一样的小胃胃也没有因为吃了凉或者辣而不舒服。
精油不是药，有病看医生。
但精油可以直接缓解不适症状，在不能根治的情况下提高生活质量。
感恩大自然，感恩遇见。
用自然的方式疗愈自己，因为我们值得！
注意
戒烟忌酒，避免接触粉尘及有害气体，注意保持喉部卫生。如有口腔、鼻、扁桃体等邻近器官生病，要及时治疗不拖延。
小白精油之路引领者
德国莱茵TUV认证植物精油康复理疗师
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