漫谈咽炎不抽烟,不喝酒,慢性咽炎是怎 [复制链接]

现在很多人都有慢性咽炎的症状，时不时的咽喉不适，出现嗓子干痒异物的现象。我们经常说慢性咽炎与烟酒职业有关系，那么，哪些不抽烟不喝酒又不需要长期用嗓的人，到底是怎么患上慢性咽炎的呢？

其实，就算不抽烟不喝酒，有以下问题的，咽炎迟早会找上门来。

急性咽炎转慢性咽炎

很多时候，由于患了急性咽炎而没有注意及时治疗，导致错过了最佳的治疗时间，转变成了慢性咽炎，例如感冒引起的喉咙咽痛，没有及时治疗，造成反复发作，时间持续的久了最终也会转变成慢性疾病。

二手烟环境

很多人虽然自身是不抽烟的，但是他的周围却遍布着抽烟的人群，想必很多人都知道，二手烟比一手烟的危害大，二手烟中的一氧化碳含量是一手烟中的5倍，二手烟中的烟碱含量是一手烟的3倍，二手烟中的强致癌物质苯并芘含量是一手烟的4倍，二手烟中的强致癌物质亚硝胺的含量是一手烟的50倍。

长期处于被动吸烟的环境下，会损害支气管黏膜的纤毛，使之变短，影响纤毛的清除功能，吸烟还会造成黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管，从而诱发咽炎。

不注意口腔卫生

现在很多人都有每天早晚刷牙漱口的习惯，但这个习惯并不是所有人都有。要知道很多人都习惯餐后没有及时刷牙、漱口，导致很多食物残渣留在牙齿与口腔，而口腔环境是比较容易滋生细菌的，待细菌长成之时，便会转移到咽喉引起炎症，同时，还有可能诱发口鼻疾病，所以消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

长期熬夜

长期熬夜的人会导致身体免疫力低下，内分泌紊乱，加之很多人喜欢在熬夜的时候喝咖啡，浓茶等来提神，使得咽部粘膜受到这些提神物质的恶性刺激，长期以往，咽部粘膜的抵抗力再也抵挡不住病*的来袭，炎症发作率随之升高，使咽部反复被病*感染。

预防+治疗

1、身处在二手烟的环境下，患者尽量让自己远离抽烟人士，或建议其室外抽烟，常开窗透气，不要处于密闭空间里，让空气不流通。

2、要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

3、加强锻炼

很多人易患慢性咽炎与体质也有很大的关系，尤其是现在白领人群，常处于办公室环境里，严重缺乏锻炼。会造成身体免疫力低下，对病*细菌的抵抗能力也会大大降低，所以在日常的时候，不要久坐在椅子上，适当活动身体。

4、建议有慢性咽炎的患者，日常可以喝些有养阴利咽，润肺生津，功效的中药材配制而成的中药茶饮，比如慢咽宁袋泡茶，它由地*、太子参、玄参、浙贝母、蒲公英、薄荷、麦冬这七味道地药材，经过十二道工序精制而成，经肠胃吸收后，不仅能缓解干、痛、咳、热等不适症状，还能滋养肾肺，养阴清热，标本兼治。

漫谈咽炎

什么是慢性咽炎？

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哪些人群容易患有慢性咽炎

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慢性咽炎病程一般是多久？