养生5年后,我如何快速处理急性咽喉炎 [复制链接]

不知不觉，跟随马老师的养生理念已五年了。在这五年里，虽然做得不算足够，但都尽力而为，并收到了很好的成效。这个成效，暂且不多说，因为大家都明白，都是向好的方向发展。无论身心，思想的专注度都取得了较为满意的成绩。

四天前，得了急性咽喉炎。当然，原因我非常清楚。自养生后，发觉出现燥热根本就不成问题，通过泡脚，刮痧或拨罐等第二天就能搞定。所以对于上火的食物，也就不怎么上心了。这段时间，哈哈，吃了很多上火的食物，例如麻辣火锅等。并且买了一些当归油，川穹油，红花油混合后在大腿上和手臂上用了几天。大前天就发现喉咙直接开始沙哑。

这个情况在去年的8月份也有过一次，当时处理不当，还哑了几天出不了声。不过也是没有吃过一颗药，就凭掌握的知识解决了。这一次，我非常有把握，因为我太知道原因了。方法很简单，首先第一天开始我觉得自已有点发烧了，于是艾叶泡脚，这个经常做的事，这次也不例外。第二天还是有点烧，声音更哑了，还是泡脚，然后在早上的时候喝了两杯淡盐水，白天喝了两杯蜂蜜水。因为虽然有发烧现象，但我发现我的痰并没有变红或者变*，不敢大动干戈。如果在以前我会试试生土豆或者是更滋润的东西。但是我知道，一旦调理过度，我的鼻子就会受不了，会流清鼻涕，流清鼻涕了就又要吃温热的东西去止住，这样反复循环反而导致调理的时间更长。在以前的调理过程中也发现，生土豆虽然消炎快速，不过很难把握量，一旦量过了，遭遇寒凉，就会导致咳嗽，然后又要通过温热的食物调理，又是一个会导致反复的过程。所以直接静养，轻微调整。在两餐上，首先是口味，它自动变清淡了，于是我只吃白饭，青菜跟一点点的肉。然后调理点就只剩下：清淡的饭菜，泡脚，刮痧，早上两杯淡盐水，中午3-5杯蜂蜜水。到了第三天，没有发烧了，也没有浓痰，也没有流清涕，少许咳嗽，沙哑开始有好转。然后在喉部做了刮痧。第四天，同样的治疗，虽然有沙哑，但可以开始正常说话，也开始正式上班了，其间休了两天的假。

就这样，医院治疗几百元还治不好的急性咽炎让我徒手搞定，很有成就感，被同事笑称“来自星星的你”。这种简单的调理大概也只能针对我们养生比较久的人，知道自已底子的人。因为平时极少沾寒凉，所以受凉的原因，这一次我完全不需考虑。虽然上火，但要吃多久才碰上这次的火啊，虽不能一下子把它打败了，但小心调整一下，这火就去了。人变得更精神，脸色更好了。