你是不是老感觉喉咙有异物？早上起床是不是经常恶心呕吐？喉咙是不是老是干痒不舒服？日常生活中是不是经常清嗓子？那你要小心慢性咽炎了。
慢性咽炎是一种常见的疾病，发病率非常高。咽部是呼吸道和消化道的第一道防线，这里是炎性细胞和淋巴组织的“聚集地”，特别敏感，稍微接触外部的刺激就会产生不良反应。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，所以常有清嗓动作，吐白色痰液。
现在生活节奏加快，人人压力都很大，加上近年来环境污染严重，很多人患上了慢性咽炎。咽炎反复发作，使得患者无比烦恼。今天带给大家几个小偏方可有效疗养咽炎。
1.坚持早晚用淡盐水漱口
漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。
2.按摩咽喉部位
每天早晨或睡前，在左手掌心涂上几滴风油精，然后顺时针按摩咽喉部位20-30次，坚持每天早晨做这个按摩。
3.西瓜皮治咽炎
吃完西瓜，把西瓜皮留下。可以加入两大碗水煎煮克西瓜皮，等到剩下一大碗水的时候就可以将火关掉，然后加入适量的冰糖，放冷了喝掉。
中医推荐慢性咽炎中药方
茯苓12克，牛蒡子12克，白术、陈皮、半夏、香附、喜小茴香、乌药、桔梗、射干、山豆根、知母各10克，广木香6克，甘草3克咽干严重者改小茴香为佛手15克，去木香加天花粉12克；失眠加夜交藤30克;舌质红去小茴香、乌药，加牡丹皮15克;胃脘痛者加延胡索12克；当咽部异物感消失后，用乌梅肉，每日10克煎汁，加白糖适量当茶冲服，可根治此病。
水煎服，每日一剂，分两次服。
注意事项：忌辛辣之品及烟酒刺激。注意口腔卫生，加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷等。
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