生活中有很多人会出现这些情况：咽喉有异物咽不下去，又吐不出来，而进食时，则毫无梗阻感觉。
咽喉干痒胀痛、咳嗽、气短、声音沙哑，嗓子有痰咳不出、有的时候刷牙，还会出现恶心的情况。
这些症状，西医称为慢性咽炎，中医称为梅核气。
关于“梅核气”记载最早却见于战国晚期的《灵枢·邪气脏腑病形篇》，其曰：“心脉大甚为喉营”，即言喉间有物。而其病因主要是因情志不畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉或乘脾犯胃，运化失司，津液不得输布，凝结成痰，痰气结于咽喉引起。如何改善缓解？
1.少吃四类食物
秋天气候干燥，是咽炎发病的高峰期，因此必须少吃或不吃生冷、辛辣、油炸、肥甘这四类食物。
另外，抽烟喝酒也会加重咽炎的症状，如有咽炎者，不宜抽烟饮酒。
2.艾灸丰隆穴，化痰、改善咽喉异物感
古人云：“痰多宜向丰隆寻”、“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”。
丰隆穴既可以化有形之痰，也可以化无形之痰，但凡与痰有关的病症都可通过丰隆穴来治疗。
对现代人最有作用，它可以去除高血脂，所以体内痰湿很重的人可以经常艾灸这个穴位。
3.日常饮用罗汉果茶做法：用两个罗汉果去壳切成薄片，用开水煮沸后饮用。功效：适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。罗汉果有清肺利咽的作用，咽喉炎、失音都可以喝罗汉果茶。如果伴有咽喉异物感时，可以熬罗汉果雪梨汤，准备好罗汉果，将雪梨去皮核后切成碎块一起放入锅中，加入适量水煎30分钟，每天1剂代茶饮。集萃好文推荐：一根小小蔬菜，竟有如此功效：顺气化痰，消食化滞，还可治疗热性咳嗽胃也是有脾气的！这些养胃指南，希望能帮到胃不好的你人体的这几个部位，越搓越健康蜂蜜作用多多，经常涂抹还能让雀斑淡化！脾胃虚寒是中国人最常见的症状之一，那你知道这些吗？多喝水，还不如会喝水病都是“堵”出来的，你的体内是不是也“交通拥堵”了？吃这些食物就能缓解气血不足，岁月都拿你没办法！你属于什么体质？来看看这个，以后别再吃“错”东西了（上）你属于什么体质？来看看这个，以后别再吃“错”东西了（下）关于中医养生或疾病预防您有疑问吗？扫下方
