哪些危害？
1、很多咽炎患者出现喉咙里面长有小泡泡，而且有疼痛感。
2、滤泡性咽炎通常感觉咽部会有异物感、痒感、干燥感、微痛感、常伴有粘稠分泌物;
3、晨起时刺激性咳嗽，伴有恶心等症状。
4、不及时治疗还会引发其他疾病，如：喉癌。
5、影响生活、学习，对孩子发育不好，造成学习成绩下降，无心向学。
如何预防？
生活方面：
1、避免过于劳累，应保证正常的休息时间。
2、避免过于紧张、闷闷不乐、脾气急躁等。
3、注意多适当的运动，以避免使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。
4、其他方面注意事项：如习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
饮食方面：
1、注意避免长时间饥饿，或者暴饮暴食，这极易导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，则易加重咽炎。当患有咽炎后，应保证吃饭的时间和质量。
2、避免食各种肉类和油煎食物，应多吃蔬菜，含有维生素、蛋白质等食物。以避免使体质下降。
3、避免吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，以免使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。
4、避免进食过快，因为食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如鱼刺)扎破粘膜，加重咽炎的症状。
5、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。
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