患有慢性咽炎,4种食物就别再吃了,否则嗓 [复制链接]

秋季气候干燥、天气多变、温差大，是慢性咽炎高发期。不少人会有嗓子干痒、喉咙痛、咳嗽、恶心呕吐、有异物感等症状，严重影响工作和生活。不过，患有慢性咽炎的人要注意了，4种食物就别再吃了，否则嗓子会“报废”！

患有慢性咽炎，4种食物就别再吃了，否则嗓子会“报废”！

1、辛辣食物

日常生活中有很多人喜欢吃辛辣食物，但是患有慢性咽炎的人尽量少吃些，因为辛辣食物对喉咙有很强的刺激作用，会导致喉咙黏膜出血，加剧炎症，导致慢性咽炎复发，会让嗓子“报废”，身体感到不舒服。

2、比较烫的食物

中国人比较喜欢吃熟食，所以就有了“趁热吃”这一词。但是对于患有慢性咽炎的人来说，经常吃滚烫的食物会刺激咽喉，损伤咽喉黏膜，加重炎症。所以，热乎乎的食物，吃进嘴里非常好，但是对于有慢性咽炎的人来说，少吃为好。

3、油炸食物

油炸食物色、香、味俱全，很受大众喜欢。但是对于患有慢性咽炎的人来说，尽量少吃油炸食物，因为油腻的食物会刺激咽喉，很容易引起上火，慢慢的会加重慢性咽炎。

4、咖啡

咖啡中的咖啡因属于嘌呤生物碱，对咽喉有一定的刺激作用，会刺激咽喉黏膜，导致咽喉充血和水肿，加重炎症。所以说，患有慢性咽炎的人，少喝咖啡。

简单3件事，缓解慢性咽炎，告别嗓子干痒疼！

1、多喝水

这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用喝水的时候放点丁香岩桂茶，清肺化痰，摆脱咽炎的烦恼。丁香叶，性微温，清肺化痰效果不错。岩桂具有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、消肿化瘀的功效，丁香叶搭配岩桂可用于治疗慢性咽炎和吸烟引起的痰饮、呼吸困难和咳嗽。比较好的丁香岩桂茶是选自长白山的丁香叶和广西的岩桂，适合在秋冬季饮用！

2、常吃雪梨

雪梨是一种可以帮助清肺润喉的水果，患有慢性咽炎的人，经常吃雪梨可以帮助滋润咽喉，特别是对慢性咽炎引起的咽喉干燥、声音沙哑等，都有比较好的效果。

3、坚持锻炼

日常生活中坚持锻炼可以增强体质，提高咽喉部位的免疫力，对炎症的调养也有很大的作用。在锻炼的时候尽量选择太极、慢跑等有氧运动。