对于咽炎相信大家都并不陌生，咽部作为呼吸道与消化道共同的通道结构，它在承受很多外部刺激的同时还要时刻抵御各种细菌的"入侵"，这使得咽部黏膜成为了炎症偏爱的对象，很多人也常常会有咽喉炎，而且还易反复发作。一到冬季，咽炎患者可以说是极为难受的，慢性咽炎该如何防治，今天我们一起来了解一下！
咽炎的早期症状都有哪些？
症状之一：嗓子干燥
一般来讲，慢性咽炎患者都会有咽喉干燥的感觉，但是具体症状又会因人而异，有些人可能是感觉嗓子干燥，也有些人只是觉得稍微有一点儿的干燥，这种症状与患者的神经功能失调有着很大关联。
症状之二：咽喉异物感，咳不出咽不下
有咽炎的人常常会自己感觉咽喉部位像是有什么东西贴着、粘着、卡着，这种症状是与咽喉炎症相关。
症状之三：喉咙会有疼痛感
这种疼痛主要也是由炎症刺激所导致的，大多数患者都是是轻微的疼痛感，当急性发作时，痛感会比较明显。
症状之四：喉咙干痒、频繁的清嗓子
咽痒的感觉就像"蚂蚁爬"一样，这与咽喉部位的感觉功能失调有很大的关系，或为炎症刺激导致，由于咽痒有异物感，很多人都会不断的咳嗽清嗓子来缓解不适，因此，咳嗽也成为了咽炎的一个症状。
上述是关于咽炎的早期症状，相信通过小编的解析，大家已经有了一定的认知，那么，自己患有咽炎时，我们该通过什么样的方式去缓解呢？
咽炎反复发作，老中医建议这样做：
1、常按摩：推咽喉、鼻翼这两个部位
找到咽喉旁边一横指的地方，我们平日可以用拇指轻轻地推，每次推2-3分钟，推到略微发红就可以了。或者可以用拇指顺着鼻翼向上推，连续做30次左右。这两种按摩方法，对咽炎有一定的辅助治疗作用。
2、常喝"利咽润肺水"——丁桂灵茶
患有咽炎的朋友一定要注意及时补充水分，多喝水可以使喉咙湿润，缓解喉咙干燥痒的症状。但喝水只是暂时缓解，无法治愈咽喉炎。想要彻底治疗咽炎还需要加入利咽食材：丁香、桂花。
丁香和桂花都是药食同源的中草药，为了适用于更多的人群，中医建议将丁香用红茶的工艺进行发酵，然后和桂花花瓣一起做成丁桂灵茶茶包，口感更佳，温和养喉、润咽利肺、止咳化痰，能从根本上消除咽炎病症，解决咽炎反复问题，非常适合咽炎患者饮用。
除了坚持做好以上两件事情之外，在冬季，我们还要注意：
1、保持室内空气湿润，在长期过度干燥的环境下，鼻腔，口腔会变得干燥，引起咳嗽，不仅不能缓解咽喉炎，还会加重咽喉炎症状；
2、食物也要清淡，咽喉炎患者要尽量少吃辛辣油腻，少吃特别甜的东西，这些食物可以刺激咽喉，加重咽喉炎症，产生痰液；
3、出门戴好口罩，减少烟尘、雾霾等有害物质对咽喉的二次伤害，这样才会有利于咽喉炎症的缓解和恢复。
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