不知不觉，已经是我独自生活的第三年了。
最开始当然也不能适应：不会也不想做饭；家务拖延几星期才打扫一次；过期杂物也总忘记扔掉...读书期间住宿舍不觉得，真正自己工作生活后才发现，父母多年来保持家里的秩序感，真的好辛苦啊。
还好后来逐渐习惯起来。开始喜欢上新鲜食材的饭菜；家里经常清扫就不会每次过于辛苦；养成定期清点家中物品的习惯。
由于刚搬进新家不久的原因，每次收纳整理时，除了扔掉过期忘记使用的食物和物品，还会根据需求进行一些补充采买。例如要买够三套替换的床品、换季发现衣架和收纳袋都需要补充，以及准备充足富含蛋白质的快手食材。
此外，还有一个重要的东西，是被很多年轻人忽略，然而实际独居/家中必备的——家庭小药箱。
童年时家里总是会备着这样一个小药箱，里面放着创口贴、感冒药、烫伤药膏等。每次不小心摔破了膝盖，或者睡前突然有点感冒，妈妈都会在小药箱中拿出相应的药品，让人觉得很有安全感。
现在虽然生活更便利了，可是对于“安全问题”还是要防患于未然。否则生活中万一真有小意外发生，没有一点准备，真的会措手不及。家庭中是这样，独居女孩儿更是如此。
1.阿里健康大药房和免费药箱
最近，我也学着小时候的妈妈，给自己准备了一些常用药品，准备放在家中备用。
其实，我们生活中的很多小烦恼都来自细节。像“准备常用药品”这样的小事，乍一看很容易被忽略，但万一哪天真的遇到麻烦事（比如手指划伤、烫伤等）有了这些常用药就可以第一时间处理，减少许多不必要的焦急和忧虑。
一些常用应急药品
这些所有药品，我是自己列好清单后，从天猫“阿里健康大药房”一次性下单的。还是蛮方便的，价格也比较划算。
购买截图
在逐一分享常用药品之前，简单说一下：我在写文之前发现，这个“阿里健康大药房”的药箱是可以免费领取的。
免费领取的步骤如下——
打开手机支付宝；
搜索“医疗健康”；
3.点击第一栏：医疗健康（官方），进入另一界面；
4.可以看到屏幕中间右侧，有一个“抢药箱”的字样。点击进入，按照指定时间“秒抢”就好。
应该是不难的，已经有很多小伙伴抢到啦。
2.一些基本应急药品
讲完了免费药箱，接着来继续分享我准备的应急药品。大多数是一些比较基础、温和的药品，以解决燃眉之急。当然，如果面临较为复杂的病情，一定还是要去看医生。
1）感冒类
感冒灵颗粒莲花清瘟胶囊
感冒灵和莲花清瘟，都是耳熟能详的家中必备良药。感冒时冲一杯感冒灵，热热的很舒服。有时候不小心淋了雨，还可以提前喝一杯预防。
??
1￥iFlTX0mzOMD￥/（感冒灵）
1￥bxh0X0mBtVL￥/（莲花清瘟）
2）咽喉类
强力枇杷露慢严舒柠咽炎片
每次换季期，咽喉不小心就咳嗽肿痛。枇杷露我从小喝到大，甜甜的，喝完后嗓子不那么干了。
此外，现在很多人都有不严重的慢性咽炎，嗓子很容易不舒服，必须在家准备慢严舒柠咽炎片。
??
1￥Tx0PX0NahAI￥/（强力枇杷露）
1￥35T1X0mzSXC￥/（慢严舒柠）
3）肠胃类
健胃消食片铝碳酸镁咀嚼片
我肠胃消化一直不太好（年轻时节食惹的祸）健胃消食片，我习惯在大餐后吃一片，有效防止积食。
另外一款铝碳酸镁咀嚼片，和我一样有慢性胃炎的朋友应该很熟悉啦。吃完饭偶尔胃胀、胃酸，吃两粒立刻就舒服很多。
??
1￥fdxkX0mAAVy￥/（健胃消食片）
1￥LrgsX0NaMjW￥/（铝碳酸镁咀嚼片）
4）外伤类
云南白药创口贴美宝烧伤膏
这个地球人都知道的创口贴，就不再赘述了。用来用去，还是云南白药的最好用。
最好用的烧伤膏，一定要家中常备。前些年某一次被热水烫到，医生推荐的这款，坚持涂抹后居然没有留疤。
去年时不小心又被烤箱烫到，家中这款药膏刚好用完了，只用牙膏草草涂抹了事，现在胳膊上还有疤痕，非常后悔。大家烫伤后一定要第一时间凉水/冰块镇定，然后坚持涂抹这款药膏，去红防疤有奇效。
??
1￥FXOlX0NaVoA￥/（创口贴）
7.0￥l5mfX0N4BQn￥（烧伤膏）
5）必需品
温度计医用口罩
疫情期间，温度计和口罩的作用不用多言。家用的话，温度计不用买太贵的，准确好用就可以了。
关于口罩，我最近一直在回购“袋鼠医生”这款医用口罩——
口罩内侧是一层绒面的无纺布，接触皮肤很舒服；习惯买黑色这款，稍微颜值高一些；价格也适中，比药店买的划算很多。
??
1￥w1ylX0N0bxM￥/（温度计）
1￥5g7yX0NZjuE￥/（口罩）
6）洗护类
“去头屑”洗剂维E乳
最后稍微偏一下题，来讲两款同样购于“阿里健康大药房”，我觉得很好用的产品。
第一款是康王酮康唑洗剂，主要用于“去头屑”。之前有个朋友多年体质原因，多年受头屑困扰，医院开了这个洗剂。效果真的很好。
如果有多年头皮屑困扰，用一般的洗发水都无效，非常推荐尝试一下。一小瓶价格也不贵，我现在也是家中常备。偶尔换季期/用了不适合的洗发水后，出现头屑烦恼，就会用两次这个酮康唑洗剂，立刻解决问题。
不过，最好不要长期使用，亲测发质会变干。
另一款尿素维E软膏，也是很便宜很好用的产品。尤其北方的秋冬，每年都会买两只。主要用于皮肤皲裂，冬天可以用来涂抹脚踝、脚跟部去角质。
此外，如果一段时间没有好好护理，手部异常干燥的话，我会用它和普通护手霜混合，睡前在手部厚涂一层，缓解皮肤干燥立竿见影。
??
1￥gEHIX0NbJnx￥/（酮康唑洗剂）
1￥cN6hX0NbR7i￥/（维E软膏）
以上药品我都是在“阿里健康大药房”一次性采购的。经常有折扣和满减，价格比实体药店便宜很多。
什么都能“极简”，健康问题一定不能忽略，家庭小药箱备起来，需要时才会心里有底。
END
如果喜欢
一键
