淋菌性咽炎

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告诫大家身体三处ldquo疼痛r [复制链接]

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肺癌,恶性肿瘤,发病率、死亡率,双率第一。

多数人,确诊肺癌的时候,往往已是中晚期,失去了最佳救治时机。

而最好的防御,就是知道肺癌的“发病症状”,做法及早发现,尽快就医,增加治愈的机会。

在警惕肺癌信号中,“疼痛”的信号,一定不能忽视,当身体出现“三处”疼痛的时候,要小心肺癌,提高警惕,切莫忽视。

三处“疼痛”,需小心肺癌,除了烟民,还有一类人,最好去查一下

第一处:肩背部疼痛

肩膀疼痛,在生活中,十分常见,也经常会被忽视。

但是,你知道吗?这很可能就是肝癌的“提醒信号”。

因为,肺尖部的上方,正好是胸腔出口,周边区域有许多神经。

当肺尖部位,出现肿瘤,并不断增大,就会压迫肺尖及周围部位的胸膜,出现类似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症状。

所以,出现肩膀疼痛,且不好转的情况,一定要注意,小心肺癌在“捣*”。

第二处:胸痛

胸口疼痛,大部人会首先想到心脏疾病。

如果,排除了心脏疾病,那么,一定要小心肺癌。

在肺癌发病时,有高达50%的人,会出现胸部不规则的隐痛或者钝痛。

大多是因为,中央型肺癌,侵犯纵隔,或累及血管、支气管周围神经有关。

一旦,胸痛,还伴随着咳嗽、消瘦等,很可能是晚期肺癌了,一定要注意。

第三处:手臂痛

生活中,手臂疼痛,也十分常见,如果在夜间,经常性手臂痛疼,要警惕肺癌。

医学上,将肺尖部的肺癌称为“肺上沟癌”,是一种原发于肺尖部位的肺部恶性肿瘤。

肺尖的周边区域,有许多神经丛,如支配上肢皮肤和肌肉的臂丛神经。

如果,癌细胞开始压迫,或者侵犯臂丛神经,人体的手臂,直至小指等区间,就会出现放射性疼痛,在夜间更为加重。

所以,手臂疼痛,也不可忽视,一定要提高警惕。

此外,肺癌,还有以下几种表现,同样需要留心观察:

1、局限性喘鸣音,特别是在吸气阶段的喘鸣音,咳嗽后并不消失。

2、长期咳嗽、干咳,无痰或少量白色泡沫痰,持续3周以上,需小心。

3、突然的声音嘶哑,5%~18%的肺癌者,会出现此类情况。

4、发热,多表现为长期低热,体温在38摄氏度左右,以午后为多见。

出现以上症状,除了烟民,还有一类人,最好去查一下

很多人,都知道,吸烟会导致肺癌。

所以,每当提起肺癌的时候,人们就会想到烟民。

的确,吸烟会增加罹患肺癌的风险,但时,吸烟并不是导致肺癌的唯一原因。

所以,生活中,除了吸烟者,要注意警惕肺癌以外,还有一类人,需要格外注意。

那就是,经常炒菜,接触“厨房油烟”者。

国人的美食,绝对让人“垂涎欲滴”,会利用煎、煮、烹、炸、炒等各种方法,尽其所能的追求菜肴的色、香、味俱全。

也正因如此,经常接触“厨房油烟”的人,会大大增加罹患肺癌的风险。

这也是,不吸烟女性肺癌高发的主要原因之一。

研究发现,油炸或者热油炒菜的时候,PM2.5能迅速飙升几十倍。

遭受PM2.5的侵害,会增加患肺癌的危险性。

英国曾经有一项研究报告表明,在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭,相当于每天吸两包烟。

如果,长时间处在油烟浓度高的环境中,对鼻、眼、咽喉黏膜的刺激性比较强,可能引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等疾病,对肺部的影响也是显而易见的,可引发慢阻肺,严重者或可引发肺癌。

所以,经常接触厨房油烟的人,也一定要注意肺部,警惕肺癌发病“信号”,做到早发现,早就医。

日常养肺,做好三件事,润肺养肺,更健康

第一件:以水养肺,常喝茶

肺,是一个开放的系统,喜润恶燥,燥邪对肺部损害严重。

多喝水,常喝茶,不仅可以补充水分,还可以润肺,去燥,排*,一举多得。

可以自己动手,做润肺茶,每日热水冲泡代茶饮,促肺排*,更健康。

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自己动手做,蒲公英白茉莉茶,润肺、排*、消炎

材料:蒲公英叶子,白茉莉花

做法:

1、蒲公英叶子,摘选干净,清洗沥水,切段;

2、铁锅烧热,放入蒲公英段,开始翻炒,炒干出茶香;

3、白茉莉花,清净烘干;

4、取蒲公英叶、白茉莉花,按照4:1的比例,混合均匀;

5、每次取2-3g,热水冲泡,静待3-5分钟,即可饮用。

蒲公英,是“药食两用”的小植物,随处可见,很容易采挖到,用来泡水喝,对于润肺、排*、消炎,有很好的效果。

蒲公英有“天然抗生素”之称,有很好的去火消炎之效,对于慢性咽炎、扁桃体炎等,皆有很好的效果,用其泡水喝,还有助于全身排*。

色白入肺,白茉莉花,芳香入脾,治辟秽治痢,解清虚火,去寒积,更很强的消炎作用,对于改善咽炎,也有不错的效果。

搭配在一起,泡水喝,对于润肺排*,是不错的选择,还可以消炎、去火,是润肺不错的选择。

第二件:药膳养肺,煲汤饮

用滋阴养肺的食材,煲汤饮,可清肺、生津、益气、养肺,是秋冬时节,不错的选择。

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自己动手做,川贝百合雪梨汤,润肺祛痰

材料:川贝母,鲜百合,雪梨,冰糖

做法:

1、鲜百合,洗净拆散,浸在水中以防变黑;

2、雪梨去核,不用去皮,切块;

3、川贝母,用水浸透,洗净;

4、将雪梨、百合、川贝母、冰糖,适量清水放入炖盅。

5、盖上盅盖,用中火炖2小时,即可。

川贝,主入肺、心二经,质地柔润、药性缓和,清火泄热,还能润燥,适用润肺、镇咳、平喘。

雪梨,是秋季常见的水果,很好的润肺生津、止咳化痰。

百合,是滋养肺阴的好药材,用其制作药膳,可改善咳嗽等症。

三者一起煲汤饮,润肺止咳,祛痰,效果显著。

第三件:以气养肺,练“呬字诀"

“呬字诀”,为六字诀其中之一,与肺相应,有益肺部健康。

口吐“呬”字,具有泄出肺之浊气、调理肺脏功能的作用。

经常联系,可润肺、养肺、增补肺气。

呬,读(si)。

口型:开唇叩齿,舌微顶下齿后。

呼气,念呬字,两手从小腹前抬起,逐渐转掌心向上,至两乳平,两臂外旋,翻转手心向外,成立掌,指尖对喉,然后,左右展臂宽胸推掌如鸟张翼。

呼气尽,随吸气之势,两臂自然下落垂于体侧。

重复六次,调息。

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