出现慢性咽炎的内因，则与个人体质有关。易上火的人群更容易得慢性咽炎。不过，这并不意味着易上火的人群就一定会得慢性咽炎，这种疾病的形成与不良的生活习惯息息相关，如烟酒不离、常吃辛辣食物；过度疲劳；经常熬夜；用嗓频率高；常接触粉尘等。另外，秋季感冒、急性咽炎治疗不当，也容易转变为慢性咽炎。因此，只有调节作息、劳逸结合、饮食得当，才能更好地调理慢性咽炎。
下面为大家介绍几种食疗：
蜂蜜蛋清：
因慢性咽炎容易复发，所以在容易发病的秋季，要特别注重食疗。出现慢性咽炎症状时要多喝水，蜂蜜蛋清是一个不错的缓解药方：将个鸡蛋的蛋清打入碗里，冲入50毫升开水混合均匀，待开水晾温后，加入20毫升蜂蜜和几滴香油，每天饮用～2次，能有效缓解喉咙干痒等症状。
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猪肤糕：
经常食用有助于预防慢性咽炎复发。具体方法是：将克猪皮熬至软烂，加入毫升蜂蜜和克大米粉，煮熟晾凉变成凉糕食用。
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五汁饮：
马蹄、梨子、芦根、麦冬、莲藕5种原料榨汁饮用，有助于养阴润燥、清肺热。
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脾虚典型症状是容易拉肚子、胃口不好、大便溏，可用沙参、麦冬、莲子、百合各0克，煲成凉茶饮用，可以缓解秋季脾虚的症状。阳虚典型症状是容易手脚冰凉，可以适当在汤水中加入西洋参、太子参等中药。
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主要成分：比如常见的白芷，*柏，当归，人参，寸冬,鱼腥草，等等。
功效：深入咽喉部位，深层拔*修复咽喉，是咽喉回复正常的免疫功能。
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