淋菌性咽炎

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劝告大家秋季咽炎多发咽喉ldquo [复制链接]

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身边就经常有朋友抱怨:“一到秋冬季节,慢性咽炎就经常犯,就像上火一样,喉咙总不舒服,吃更多的药,喝凉茶,用处都不大”

要知道,这正是慢性咽炎的“烦人”之处,它虽不是大问题,但其发病时间长,容易反复,症状更是像狗皮膏药般,难以消除,十分的折磨人。

慢性咽炎从何而来?

1、急性咽炎是罪魁祸首。急性咽炎发作未能及时清除从而转变为慢性咽炎。

2、气候变化。秋季气候干燥,空气中粉尘浓度高,加上干冷空气刺激,咽喉黏膜抵抗力下降,咽部就容易被病*细菌侵害。

3、患有慢性鼻炎、鼻窦炎、口腔疾病、扁桃体炎等疾病,若是没能及时控制,炎性分泌物就可能会蔓延至咽部,从而引起慢性咽炎。

4、职业病。因为长期大量用嗓,如教师、主持人、歌手等职业,需要长时间大声言语,损伤咽部,引起慢性咽炎。

5、有胃病史。因为饮食不规律,饥一顿饱一顿,很多人患上胃病。有胃病的人,极易发生胃食管反流,导致胃酸回流到咽部,损伤咽部黏膜,引起本病。

慢性咽炎不能总依赖抗生素,需从生活上、饮食上多下功夫,多喝食物组合润喉茶,可以改善咽炎。

改变生活方式

首先是戒烟,经常抽烟的人大多都有慢性咽炎。其次,少饮酒,酒精对咽喉的刺激也很大,不利于咽喉健康。

调整饮食,多喝水

平时饮食以清淡易消化的食物为主,多吃水果和蔬菜,少吃油炸、辛辣、生冷的食物。

改善生活环境

平时生活中,少接触有刺激性气味的东西,尽量不要灰尘、粉尘、油烟大的地方长时间逗留,室内经常通风换气,秋冬季节空气干燥,室内可使用加湿器,室内湿度保持在舒适水平。

多喝润喉茶,缓解咽炎

多喝水对咽喉有一定的缓解作用,但不能帮助消除炎症,可以在喝水时添加一些能帮助改善咽炎的食物。取银耳,枇杷果,橘红,桔梗,甘草等多种食材,加水煮成银舌香茶汤饮用,几种食材是中常用的咽炎食疗方法,消炎利咽,止咳,祛痰,做成茶水饮用,可清热抗燥,润喉润肺,化痰止咳,根除咽炎炎症,让喉咙清爽舒适。

若是经常抽烟,讲话较多,或是天气干燥引起的咽喉不适,可以经常喝,保护咽喉,对肺也有一定的保养作用。

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