相信大家都听过一个词语，咽喉要道。意思就是说，很重要的交通要塞。而为什么要用咽喉要道？因为，在人体中咽喉本来就起着至关重要的作用。是我们呼吸，饮食都必须经过的部位。所以，咽喉一出问题，那恐怕整个人的状态都要垮了。不过，现实生活中，的确有很多人在咽喉上有着一些症状，最多的就是咽喉炎吧。由于工作原因或者是生活习惯，刺激到了咽喉黏膜，久而久之会让自己的咽喉出现问题。那么，小编今天呢，就来说几款泡水或者吃着对咽喉有缓解作用的食物。大家要是有慢性咽炎或者是感觉有咽炎的话，建议可以尝试一下。1、罗汉果。罗汉果泡茶相信有很多人喝过，对咽喉炎的预防治疗十分有效。罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、*酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果泡出来的水甜甜的，十分好喝。这是因为罗汉果含一种比蔗糖甜倍的甜味素，不过它不会产生热量，和一般的糖不同，因此对糖尿病、肥胖等患者来说，是替代含糖饮料的最理想饮料。而且其营养丰富，保健效果好，能抗衰老、抗癌，常喝对身体好处多多。2、胖大海。胖大海也是很适合咽喉不适的人群的，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解*、润肠通便之功效，对因肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状有明显的疗效。胖大海搭配伍甘草，可以治疗咽喉肿痛；配伍蝉蜕，可以治疗肺气不宣之失音；配伍*芪、*参，可以治疗肺气不足之声音嘶哑、失音；配伍麦冬、玄参，可以治疗肺阴不足之声音嘶哑、失音等。3、梨子。梨子是非常普遍常见的水果，关于它的养生效果大家都熟悉认可。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰*等症。一般咽喉炎患者喉咙会感觉干疼，这时候吃个梨子，不仅营养丰富，而且水分充足，不但能够补充水份还能够润喉养肺，是保护咽喉的最佳食物之一哦。4、枇杷。枇杷营养丰富，含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效，因此常吃枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎患者起滋润作用，对肝脏也有不错的保护作用哦。而倘若说，自己的咽炎比较烦人，靠这些缓解基本上觉得疗效慢或者几乎不起什么作用的话，那小编建议可以尝试慢严舒柠旗下的咽炎片，清喉利咽颗粒，复方青橄榄含片等等，它们作为中成药，经过专家们多年的研制，在疗效上比较显著，而且在治疗咽喉炎，咽部不适等症状上早就有口皆碑。小编为什么推荐？因为，它的确相比较一些其他消炎药，都采用的是中草药，像玄参，百部，青果，薄荷油等等都是对身体没有副作用的中药。小编有话说：咽喉健康其实至关重要。尤其是一些职业，几乎每个人都有咽喉炎或者慢性咽炎，这的确会影响自己的身心健康。所以，防患于未然，上面的几种食物确确实实可以帮到我们。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
